不少人在準備懷孕的時(shí)候，都知道排卵期這個(gè)詞，排卵和備孕是有很大關(guān)系的，如果不知道排卵期，很容易錯過(guò)受孕的時(shí)間，那么，懷孕就比較困難了，畢竟排卵時(shí)間短，而且每個(gè)人的體質(zhì)也是不同的，最容易受孕的就是排卵日了。那么，怎么進(jìn)行女性排卵期計算?

女性月經(jīng)正常都會(huì )進(jìn)行排卵的，少數特殊情況會(huì )月經(jīng)正常也不排卵。下面看看，為什么會(huì )出現排卵現象?

從生理方面來(lái)說(shuō)，女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長(cháng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長(cháng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。

從以上可以看出，女性排卵的規律是比較明確的，那么，怎么進(jìn)行女性排卵期計算?

如果月經(jīng)一直很規律的，那么，從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天的10天就是排卵期了。在這期間，是最容易懷孕的。

如果月經(jīng)不那么規律的話(huà)，排卵期的計算是有所不同的，另外有一個(gè)公式可以計算：

排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數減去18天;排卵期最后一天=最長(cháng)一次月經(jīng)周期天數減去11天。

計算排卵期，除了以上介紹的方法推斷，還可以通過(guò)排卵試紙來(lái)檢查的：

排卵試紙是通過(guò)檢測黃體生成激素LH的峰值水平，來(lái)預知是否排卵的。女性排卵前1-2天內，尿液中的黃體生成激素LH會(huì )出現高峰值，用排卵試紙自測，結果就會(huì )顯示為陽(yáng)性。一般在排卵試紙包裝上都有說(shuō)明須嚴格按照說(shuō)明做，才能盡量減少誤差。需要注意的是：對于月經(jīng)周期比較規律，則應該在經(jīng)期前14天也就是預計的排卵時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間的前三天加后三天，連續六天測定;要是月經(jīng)不規律或者不正常，則一般在月經(jīng)干凈后第三天開(kāi)始測。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說(shuō)明將在1-2天內排卵，其他測試結果可參考說(shuō)明書(shū)的圖示。

由于排卵的發(fā)生對女性身體激素等的影響，也會(huì )出現一定規律的體溫變化，所以，體溫也是可以提示排卵期的，一些體質(zhì)敏感的女性會(huì )在排卵期有其他的比較明顯的癥狀感覺(jué)。

月經(jīng)和排卵密不可分，通過(guò)月經(jīng)來(lái)推算排卵期是最常用的方法。