女人氣血不足能不能獻血
適量的獻血對大部分的人身體還是有好處的，獻血會(huì )讓我們的血液粘稠度下降，這樣就會(huì )減少很多疾病的發(fā)生。但是女人氣血不足能不能獻血呢?下面有一些獻血的小知識供您參考。
有氣血不足的情況的朋友，要看自己貧血的情況，最好是不要獻血的，女性有月經(jīng)期，會(huì )有一定的失血。獻血時(shí)間要在月經(jīng)結束后一周到10天，以免造成月經(jīng)期貧血等情況的。女性氣血不足一定要注意休息，多喝水，適當增加飲食營(yíng)養，注意營(yíng)養均衡，適當鍛煉身體，增強自身身體素質(zhì)就行;等身體好點(diǎn)了，就可以只通過(guò)飲食來(lái)調了，平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥、大棗、桂圓等，對您的身體都有幫助。
獻血小知識
適量獻血，可促進(jìn)人體的新陳代謝，增強免疫力和抗病能力，還可刺激人體骨髓的造血功能，使其始終保持青春時(shí)期的造血狀態(tài)，收到延年益壽的效果，并能防止動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。經(jīng)常打42式太極拳也可以減少心腦血管疾病的發(fā)作!
獻血可預防心腦血管疾病
有關(guān)專(zhuān)家對反復獻血組26例、急性腦梗塞患者22例的血流變學(xué)積各項均值做了比較，結果表明：反復獻血組的全血粘度、紅細胞壓積、纖維蛋白原、紅細胞電泳，均較正常值明顯降低，而尤以紅細胞壓積為明顯，提示反復獻血組的血液粘滯性下降;而腦梗塞患者組的上述指標均較正常值高，提示腦梗塞患者存在著(zhù)高粘血癥。反復一定量的獻血會(huì )使血液粘滯性下降，對預防心血管疾病有積極意義。對高血壓患者也有幫助!
獻血可以降低血脂
人們由于體力活動(dòng)的減少和生活水平的提高，體內積存了越來(lái)越多的脂肪。血脂長(cháng)期處于較高的水平，俗稱(chēng)“血稠“?！把怼暗慕Y果就是脂肪一層層地附著(zhù)在人體的血管壁上，后導致動(dòng)脈硬化，血管彈性降低，形成了心腦血管病。而經(jīng)常獻血，養活了體內一部分粘稠的血液，并通過(guò)正常飲水填充了血容量，使血液自然衡釋?zhuān)蜁?huì )隨著(zhù)下降，也就減輕了動(dòng)脈硬化的隱患。
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