眼睛腫了怎么辦?

博禾醫生
眼睛腫了可通過(guò)冷敷消腫、調整睡姿、減少鹽分攝入、使用抗過(guò)敏藥物、就醫檢查等方式緩解。眼睛腫脹通常由睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應、蚊蟲(chóng)叮咬、結膜炎、腎功能異常等原因引起。
用干凈毛巾包裹冰袋或冷藏后的勺子輕敷眼皮10分鐘,低溫能收縮血管減少組織液滲出。注意避免冰塊直接接觸皮膚,冷敷間隔1小時(shí)重復進(jìn)行。該方法適用于外傷或睡眠姿勢不當導致的腫脹。
睡眠時(shí)墊高頭部15厘米,使用記憶棉枕頭保持頸椎自然曲度。仰臥位可減輕重力對眼周淋巴回流的影響,預防晨起眼瞼水腫。長(cháng)期側睡可能壓迫面部導致單側腫脹加重。
每日食鹽量控制在5克以?xún)?,避免腌制食品和加工肉?lèi)。高鈉飲食會(huì )導致水鈉潴留,使眼瞼等疏松組織積水??稍黾酉憬?、菠菜等富鉀食物幫助平衡電解質(zhì)。
過(guò)敏性腫脹可遵醫囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、氯雷他定片、地塞米松眼膏等藥物。常伴有眼癢、結膜充血等癥狀,需避免揉眼加重刺激?;ǚ奂就獬鼋ㄗh佩戴護目鏡。
持續48小時(shí)不消退或伴隨視力模糊需排查病理性原因??赡芘c急性腎小球腎炎引起的蛋白尿有關(guān),表現為晨起顏面水腫;或甲狀腺功能減退導致的黏液性水腫,需抽血查腎功能和甲狀腺激素水平。
日常避免過(guò)度用眼,每40分鐘遠眺放松睫狀肌。卸妝時(shí)用棉簽輕柔清潔睫毛根部,防止化妝品殘留堵塞瞼板腺。糖尿病患者出現反復眼瞼腫脹應監測血糖,高血糖狀態(tài)易誘發(fā)麥粒腫。若腫脹擴散至面部或伴隨呼吸困難,需立即急診處理過(guò)敏反應。
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