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寶寶半歲吃什么輔食合適

兒科編輯 科普小醫森
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關(guān)鍵詞:#輔食#寶寶

嬰兒半歲吃什么補充食物,此時(shí)嬰兒的消化功能不完善,可以吃一些相對稀疏的液體食物,容易消化吸收??墒秤玫难a充食品有魚(yú)泥、豆腐等蛋白質(zhì)補充食品;蛋黃等高鐵補充食品;牛奶蛋糕、土豆、紅薯、山藥等淀粉補充食品。以下小邊為父母介紹一些嬰兒半歲吃的常見(jiàn)補充食品。

1、南瓜玉米糊

寶寶半歲吃什么補充食物?南瓜玉米糊是個(gè)不錯的選擇。準備一塊南瓜去皮,洗凈,在蒸鍋里蒸,然后搗成泥;然后把玉米糊放進(jìn)鍋里,加入肉湯,用火煮,煮一會(huì )兒,加入黃油。

2、胡蘿卜番茄湯

準備一個(gè)胡蘿卜,磨成泥;一個(gè)番茄去皮攪拌汁;鍋里加水,胡蘿卜泥,番茄汁,大火煮。

3、玉米豆腐蘿卜糊

胡蘿卜蒸熟壓碎;豆腐壓碎,加入玉米粉,放入沸水中,中火,邊煮邊攪拌,煮熟后加入少許芝麻油。嬰兒半歲時(shí)吃什么補充食物?玉米豆腐蘿卜醬也值得推薦。

4、蛋黃粥

將米飯浸泡2小時(shí),用小火煮50分鐘,攪拌;雞蛋煮熟,取蛋黃搗碎,放入粥鍋中攪拌均勻,然后用小火煮10分鐘。

5、肝泥大米粥

肝泥米粥營(yíng)養豐富。嬰兒半歲時(shí)吃什么補充食物?小編建議你可以吃一些肝泥米粥。大米用水浸泡;豬肝切片,用沸水焯水,切成泥;卷心菜切絲;在鍋里放一些油,用豬肝炒,然后加入適量的水煮沸,然后浸泡好的米飯煮至煮熟;加入卷心菜絲。

6、魚(yú)泥豆腐莧菜粥

豆腐切成細丁,莧菜取芽,用沸水煮,煮熟的魚(yú)搗成泥;魚(yú)泥、魚(yú)湯加粥煮,然后加入豆腐、莧菜泥和熟植物油,煮。

7、蕉薯粥泥

香蕉和紅薯去皮,切成小塊;花生碎;和米飯一起煮成爛粥。

8、蕃茄肉末粥

嬰兒半歲時(shí)吃什么補充食物?小邊還推薦番茄肉粥。番茄去皮,搗碎,加水煮成糊狀;肉末煮熟,用粥和適量的肉湯煮成粥,加入番茄醬,煮熟的植物油拌勻。

9、三仁香粥

糯米磨成末;核桃仁、甜杏仁、松子仁現放入鍋中微炒,冷卻后碾碎剝皮,與糯米粉一起煮成爛粥。

10、蝦豆腐豌豆泥粥

將蝦、嫩豆腐、熟豌豆磨成泥,用開(kāi)水煮熟,加入熟植物油。

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