嘴唇越舔越裂 推薦預防嘴唇干裂的方法

博禾醫生
冬天的天氣不僅干燥,而且寒冷,所以嬌嫩的皮膚容易受損。嘴唇干裂是最常見(jiàn)的一種,那么我們應該如何預防呢?
嘴唇干裂的原因
1.缺少水分
常見(jiàn)的季節性,秋冬干燥的季節尤為明顯。氣候干燥,嘴唇容易干裂。嘴唇是粘膜,沒(méi)有汗腺,沒(méi)有油分泌功能,所以在干燥季節,嘴唇容易干燥,這次很多人會(huì )舔嘴唇或咬嘴唇,但很快蒸發(fā),同時(shí)帶走嘴唇缺水,導致嘴唇干想舔,結果舔嘴唇干惡性循環(huán),導致嘴唇干裂和剝落。
2.唇炎
唇炎在年輕人中的發(fā)病率往往很高。一些壞習慣是誘因。當嘴唇干燥時(shí),舔或咬會(huì )導致疼痛加重、嘴唇出血和感染。傷口難以愈合,反復發(fā)作,形成惡性循環(huán),延遲幾天后發(fā)展為慢性唇炎??谇患膊∫矔?huì )導致嘴唇干燥和開(kāi)裂,因此我們也應該注意口腔清潔。如果嘴唇干燥、結痂長(cháng)時(shí)間不愈合,應及時(shí)到醫院進(jìn)行對癥治療。
3.身體缺乏維生素
嘴唇干裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、B族維生素攝入不足有關(guān)。人體嘴唇周?chē)募t色區域被稱(chēng)為“唇紅邊緣”。它的濕度取決于局部豐富的毛細血管和少量發(fā)育不良的皮脂腺。由于秋冬人體皮膚粘膜血液循環(huán)不良,如果少吃新鮮蔬菜,人體維生素B2、如果維他命A攝入不足,就會(huì )干燥開(kāi)裂。
如何防止嘴唇干裂?
1.糾正不良習慣
糾正孩子吮吸手指和舔嘴唇的壞習慣。吃手指和舔嘴唇會(huì )使唾液長(cháng)時(shí)間刺激嘴唇和周?chē)つw,更容易導致嘴唇干裂。
2.按摩嘴唇
這種保護嘴唇的方法并不復雜。每天晚上睡覺(jué)前,把蜂蜜涂在嘴唇上,然后用手指輕輕按摩,促進(jìn)血液循環(huán),使嘴唇濕潤。
3.正確使用潤唇膏
最好選擇含有椰子油、甜杏仁油、蜂蠟等天然營(yíng)養成分的潤唇膏,盡量少用持久唇膏,因為持久唇膏質(zhì)地干燥,會(huì )使嘴唇干燥。也可以選擇更滋潤的唇蜜。如果干裂嚴重、出血甚至腫脹、感染,可以用金霉素或紅霉素眼膏代替。眼膏含有大量凡士林,不僅有潤唇的功效,還能消炎殺菌。對潤唇膏或眼霜過(guò)敏的人,可以用棉簽將芝麻油或蜂蜜涂在嘴唇上,也能起到很好的保濕潤唇效果。
4.戴口鼻罩
外出或長(cháng)期戶(hù)外活動(dòng)時(shí),可戴口鼻罩,減少水分蒸發(fā)。如果上述方法后嘴唇皸裂、結痂的癥狀仍長(cháng)期不愈合,應及時(shí)到醫院,盡快查明病因,對癥治療。
5.不要用舌頭舔嘴唇
因為唾液中的淀粉酶和麥芽糖酶都是幫助消化的酶,所以舔嘴唇,把唾液留在嘴唇上,會(huì )引起唇角發(fā)炎。另外,用舌頭舔嘴唇的時(shí)候,留在嘴唇上的水分會(huì )蒸發(fā),同時(shí)會(huì )帶走嘴唇上原來(lái)的水分,讓嘴唇更干燥。如果成為“越干越舔,越舔越干”的惡性循環(huán),嘴唇會(huì )出現類(lèi)似濕疹的癥狀,即嘴角的皮膚會(huì )變得粗糙,顏色會(huì )異常。
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