什么是婚前憂(yōu)郁癥 婚前憂(yōu)郁癥有哪些表現
婚姻對每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是一件大事，但你知道嗎？如今，許多年輕人對婚姻有著(zhù)深深的恐懼。所以讓我們來(lái)看看什么是婚前抑郁癥。
婚前抑郁癥是什么？
婚前抑郁癥是指由于上述婚前婚后角度的轉變和生活方式的對比，一些人在即將步入婚姻殿堂時(shí)，對自己未來(lái)的生活狀況產(chǎn)生了難以捉摸和莫名其妙的擔憂(yōu)。
誰(shuí)容易患婚前抑郁癥？
1.沒(méi)有責任感和責任感的人。性格不成熟、依賴(lài)性強、生活能力差的男女，容易對即將到來(lái)的婚姻生活感到緊張和焦慮。心理學(xué)認為，履行婚姻生活的人必須有相當的成熟感和責任感，需要有一定的理性思考和應對生活的能力。而那些盲目依賴(lài)他人，完全聽(tīng)從情感誘導的人，往往懷念不被期望履行責任的愛(ài)情時(shí)期，并對進(jìn)入婚姻時(shí)期感到焦慮。
2.過(guò)度擔心婚姻矛盾和沖突的人。在精神和情感上，總有一些人是敏感的。他們提前擔心婚姻生活中可能出現的沖突。這些人要么受到父母婚姻不和諧的影響，要么看到周?chē)橐銎屏训睦?，要么已?jīng)聽(tīng)到了“婚姻是愛(ài)情的墳墓”的說(shuō)法，從而產(chǎn)生了“好花不常開(kāi)，好景不常在”的婚前擔憂(yōu)。
3.那些過(guò)于適應婚前自由生活的人。這些人習慣于自由生活。他們擔心一旦結婚，就會(huì )失去自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈。因此，他們不自覺(jué)地對可能抑制自己各種心理欲望的婚姻感到恐懼。
婚前抑郁癥的表現
1.拒絕祝福。當你聽(tīng)到別人說(shuō)“恭喜”、“好幸?！钡茸８r(shí)，你不會(huì )真的感到幸福。你嘴里帶著(zhù)微笑，但你的心很無(wú)聊。
2.患得患失。離婚期越近，我就越困惑。結婚后，我丈夫會(huì )像以前一樣愛(ài)我嗎？我們肯定會(huì )吵架嗎？我會(huì )不開(kāi)心嗎？
3.無(wú)法抑制憤怒。在對方面前，我知道我不應該發(fā)脾氣，但我就是不高興。我的憤怒是由他的鞋帶系得不好或衣服沒(méi)有扣扣子引起的。
4.不想結婚。經(jīng)?；孟胩踊榈漠?huà)面，分手的畫(huà)面，有時(shí)候想干脆分手，這是婚姻抑郁癥最嚴重的癥狀。
婚前抑郁癥怎么辦？
對于那些擔心步入婚姻殿堂的人來(lái)說(shuō)，最好給自己留出足夠的時(shí)間進(jìn)行適當的心理調整。包括明確自己的擔憂(yōu)，根據問(wèn)題選擇應對策略。你可以聽(tīng)新婚輔導講座或看這樣的書(shū)，也可以學(xué)會(huì )掌握一些具體的生活技能，多與戀人溝通，尤其是婚姻生活的安排和假設。只有當焦慮的人開(kāi)始應對和改變，而不僅僅是陷入焦慮和無(wú)助時(shí)，情緒狀態(tài)才有可能改變。
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