雖然我們生來(lái)就沒(méi)有一顆整潔的牙齒，但我們都想要一顆白色的牙齒。一顆好牙齒不僅能給人們帶來(lái)良好的食欲，還能帶來(lái)良好的心情。今天小邊給黃牙女孩帶來(lái)好消息，帶來(lái)10個(gè)牙齒美白技巧，堅持讓你整天微笑！

1、橘皮沫潔齒

橘皮研究成細泡沫，每天刷牙時(shí)捏一點(diǎn)牙膏。因為橘皮具有很強的防腐滅菌作用，不僅能使牙齒潔白芳香，還能長(cháng)期有效固牙。

2、碎花生潔齒

花生美容牙法也非常適合牙齒發(fā)黃的人。無(wú)論是磨牙還是咀嚼一段時(shí)間，吐出來(lái)刷牙都有很好的效果，但使用這種方法的人應該注意選擇干花生和硬花生。

3、墨魚(yú)骨粉潔牙

將墨魚(yú)骨研成細沫刷牙，牙齒可由黃變白。

4、檸檬汁潔齒

每天晚上刷牙后，用紗布蘸一些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒會(huì )變得白色和明亮。檸檬具有很強的清潔力和美白效果，富含維生素C，可以加強牙根。

5、草莓潔齒

將新鮮草莓打碎刷牙或用草莓切成碎片擦牙，堅持一周多會(huì )有明顯的效果，偶爾使用可以保持，經(jīng)濟實(shí)惠。效果很好。

6、用鹽和牙膏清潔牙齒

把牙膏擠在牙刷上，然后蘸一些鹽，每天早上和晚上兩次，堅持使用一周有明顯的效果。鹽是我們通常用來(lái)做飯的食用鹽，便宜實(shí)用，效果快，沒(méi)有副作用。有些牙膏本身含有鹽，但使用后效果不明顯，需要長(cháng)期使用。

7、過(guò)氧化氫小蘇打潔牙

小蘇打和過(guò)氧化氫用過(guò)氧化氫洗牙：1的比例與牙膏混合，或者可以直接用手或軟布涂抹在牙齒上，輕輕擦拭，起到美白的作用。

8、飯后吃芝士

奶酪有防止牙齒腐蝕的作用。如果你喜歡奶酪，你不妨飯后吃一點(diǎn)奶酪。它不僅能增強牙齒健康，還能美白牙齒?？梢哉f(shuō)一舉兩得。

9、用醋去除牙漬

對于經(jīng)常吸煙的人來(lái)說(shuō)，他們的牙齒會(huì )被黃色和黑色的煙垢覆蓋，甚至很難用專(zhuān)業(yè)的牙膏去除煙漬。他們可以每天吃半口醋，兩三分鐘后吐出來(lái)，然后用力刷牙（注意不要刷出血，牙膏仍然是必要的）。最后，他們可以用清水清洗幾次，然后恢復白色。

10、每天一杯茶

茶葉中的黃酮類(lèi)化合物和其他成分似乎可以防止有害細菌附著(zhù)在牙齒上，也可以防止糖類(lèi)化合物引起蛀牙。茶也含有大量的氟化物，使牙齒堅固。