內分泌失調會(huì )出現什么癥狀？?jì)确置谑д{怎么護理？
健康的人體通過(guò)內分泌系統中的各種荷爾蒙(荷爾蒙)和神經(jīng)系統調節人體的代謝和生理功能，內分泌系統就像總司令一樣，與神經(jīng)系統的伙伴調節荷爾蒙的分泌，維持機體內環(huán)境的穩定，對人和生命非常重要。正常分泌的荷爾蒙突然變多或變少的話(huà)，就會(huì )打破這種平衡狀態(tài)。這就是內分泌失調。
內分泌失調的日常護理
1、平時(shí)注意飲食清淡，避免煙酒、辛辣、油膩等刺激性食物。
2、保持愉快樂(lè )觀(guān)的感情，保持平靜的心情，重視身心放松，減輕心理壓力。
3、晚上睡覺(jué)前浸泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)流動(dòng)，有效調節自己內分泌失衡。
4、保持適量運動(dòng)，提高身體免疫力，提高抗病毒能力。
5、平時(shí)多參加戶(hù)外運動(dòng)，多呼吸外面的新鮮空氣。
內分泌失調會(huì )出現什么癥狀:
1、黃斑、膚色暗黃、皮膚無(wú)光澤等皮膚問(wèn)題。
2、內分泌紊亂、情緒異常、脾氣暴躁、憤怒，難以控制自己的情緒。
3、子宮內膜異位癥、月經(jīng)不調、痛經(jīng)等婦科疾病的發(fā)生。
4、會(huì )導致體毛過(guò)多，是因為女性性雌激素的水平過(guò)低而引起的，只要及時(shí)調節內分泌，體毛自然可以減少。
5、有時(shí)候體重會(huì )無(wú)緣無(wú)故的上升，甚至還容易脫發(fā)，這也是內分泌導致的。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：吃什么來(lái)降低血糖值
下一篇：血糖值低怎么辦？
