肱三頭肌長(cháng)了個(gè)肉疙瘩可能是脂肪瘤、皮脂腺囊腫、纖維瘤、表皮樣囊腫或軟組織肉瘤等疾病的表現，建議及時(shí)就醫明確診斷。

1、脂肪瘤

脂肪瘤是由成熟脂肪細胞構成的良性腫瘤，可能與遺傳因素、脂肪代謝異常有關(guān)。通常表現為皮下無(wú)痛性柔軟包塊，活動(dòng)度好，邊界清晰。體積較小且無(wú)癥狀的脂肪瘤無(wú)須處理，若影響美觀(guān)或出現壓迫癥狀，可考慮手術(shù)切除。臨床常用術(shù)式包括傳統開(kāi)放切除術(shù)或微創(chuàng )吸脂術(shù)，術(shù)后復發(fā)概率較低。

2、皮脂腺囊腫

皮脂腺囊腫因毛囊皮脂腺導管阻塞導致分泌物潴留形成，常繼發(fā)感染出現紅腫熱痛。囊腫表面可見(jiàn)黑色開(kāi)口，擠壓可能排出豆腐渣樣內容物。未感染時(shí)可局部消毒后手術(shù)完整摘除囊壁，合并感染需先使用鹽酸左氧氟沙星片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素控制炎癥，必要時(shí)切開(kāi)引流。

3、纖維瘤

纖維瘤是來(lái)源于纖維結締組織的良性腫瘤，質(zhì)地硬韌，生長(cháng)緩慢?？赡芘c外傷或激素水平變化相關(guān)，通常無(wú)須治療。若瘤體增大明顯或位于關(guān)節附近影響功能，可采用手術(shù)切除或液氮冷凍治療。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免劇烈運動(dòng)導致創(chuàng )面裂開(kāi)。

4、表皮樣囊腫

表皮樣囊腫為表皮細胞植入真皮形成的囊性結構，內容物為角蛋白，觸診有面團感。常見(jiàn)于外傷或手術(shù)后，可能因囊壁破裂引發(fā)異物反應。治療需完整切除囊腫防止復發(fā)，合并感染時(shí)需先使用頭孢克洛膠囊抗感染。術(shù)后病理檢查可明確診斷。

5、軟組織肉瘤

軟組織肉瘤屬于惡性腫瘤，表現為快速增大的無(wú)痛性腫塊，質(zhì)地堅硬且固定?？赡芘c輻射暴露、化學(xué)致癌物接觸有關(guān)，需通過(guò)核磁共振和穿刺活檢確診。治療需廣泛切除聯(lián)合放療，必要時(shí)使用注射用鹽酸多柔比星等化療藥物。早期發(fā)現五年生存率較高。

發(fā)現肱三頭肌腫塊后應避免反復觸摸刺激，記錄腫塊大小變化情況。日常注意保持皮膚清潔，穿著(zhù)寬松衣物減少摩擦。若腫塊短期內迅速增大、出現疼痛或皮膚破潰，需立即就診。術(shù)后患者應遵醫囑定期復查，適當進(jìn)行上肢功能鍛煉，避免提重物或過(guò)度拉伸傷口區域。