高血壓高脂血癥患者的飲食
在現實(shí)生活中，很多患者會(huì )出現高血壓、高脂血癥等心血管疾病。飲食對這種患者非常重要，合理的飲食不僅有助于穩定血壓和血脂，還有助于健康?；颊叩娘嬍骋郧宓瓰橹?，不要吃高脂肪、高糖、高卡路里的食物。
適合高血壓高脂血癥患者食用的食物
1、獼猴桃、獼猴桃果汁具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，還能抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對高血壓、高脂血癥、肝炎、冠心病、尿道結石具有預防和輔助治療作用。
2、蘋(píng)果、蘋(píng)果有很多營(yíng)養價(jià)值，高血壓患者吃蘋(píng)果有降低血壓的效果，蘋(píng)果還可以降低血膽固醇，保持血糖值的穩定。
3、橘子、橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，具有降低人體中血脂和膽固醇的作用，因此冠心病、血脂高的人多吃橘子是有益的。
高血壓高脂血癥患者飲食禁忌
1、熱量和高鈉肉蛋類(lèi)，很多肥肉和動(dòng)物肝不僅含有大量脂肪，還含有高膽固醇。過(guò)量食用=不僅會(huì )導致脂肪堆積，而且肥胖不利于高血壓和高脂血癥患者控制疾病。
2、高膽固醇的水產(chǎn)類(lèi)，一般來(lái)說(shuō)，水產(chǎn)品膽固醇含量低，其飽和脂肪酸含量也低，但蝦頭、蝦皮、蟹黃、蟹膏、魚(yú)等膽固醇含量高，食用時(shí)最好去除。
3、高卡路里、高鈉的零食飲料和調味料，高卡路里和高卡路里的食物不例如，蘇打餅、薯片、方便面等食物含有高鈉鹽，高血壓和高脂血癥患者不應該吃。
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