為什么手指血糖值的正常值不斷變化
指血糖值的正常值沒(méi)有規定的具體值，只有范圍值。一般來(lái)說(shuō)，空腹時(shí)手指血糖在4.9~6.1之間是正常的。手指血糖值是不斷變化的值，不固定。人體飲食后血糖值上升，特別是攝入過(guò)多的糖分可能會(huì )暫時(shí)超過(guò)正常范圍。另外，去醫院檢查手指血糖值時(shí)也發(fā)生了變化，其結果受到很多因素的影響，包括儀器的正確性、消毒后酒精不干燥就采血等原因。
手指血糖值正常值變化的原因
1、檢測手指血糖值時(shí)，必須擠壓刺部，根據刺部的不同或擠壓組織液擠出手指血糖值正常值的不同。
2、飯后2小時(shí)內，人體血糖值上升，手指血糖值也上升。
3、有些藥物也會(huì )影響手指血糖值的正常值，如維生素c和谷胱甘肽等藥物，在服用這些藥物期間會(huì )影響手指血糖值。
4、心理因素也會(huì )影響手指血糖值的正常值，如精神緊張、心理壓力大等，這些因素會(huì )增加人體的激素分泌，改變手指血糖值。
保持手指血糖正常值的措施
1、每天的飲食搭配要均衡，不要攝含糖量過(guò)高的食物，多吃蔬菜和水果。
2、進(jìn)行適當的運動(dòng)鍛煉，加強運動(dòng)提高身體素質(zhì)，但也要根據自身情況進(jìn)行。
3、保持良好的感情，釋放心理壓力，減少心理負擔。
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