飯后血糖值11.4mmol/l嚴重嗎？
糖尿病診斷的標準之一是飯后2小時(shí)血糖值超過(guò)11.1mol/l。飯后2小時(shí)血糖值在7.8~11.1mmol/l之間，糖耐量減少，是糖尿病前的狀態(tài)。飯后2小時(shí)血糖值為11.4mmol/l，只說(shuō)明血糖值稍微上升，不太嚴重。對于這種程度的血糖水平，可以從飲食控制、運動(dòng)控制和體重控制方面進(jìn)行生活烹飪，努力將血糖水平控制在正常范圍內。
飯后血糖值11.4mmol/l如何控制
1、飯后2小時(shí)血糖值11.4mmol/l，平時(shí)要注意血糖值和飯后2小時(shí)血糖值的監測，血糖值持續上升的話(huà)，必須在醫生的指導下立即服用降糖藥。
2、控制飲食，每次主食不得超過(guò)兩兩次。盡量不喝粥，不吃飯。適當吃粗糧，不要吃糖果和含糖的食物和飲料。
3、飯后適當運動(dòng)。例如，飯后1小時(shí)進(jìn)行快跑、慢跑、游泳、打球等運動(dòng)。
餐后血糖的控制標準是什么
1、餐后血糖的控制標準主要根據患者的年齡、病程、是否合并癥等來(lái)決定血糖控制的目標值。
2、患者年齡在65歲以下，無(wú)嚴重心腦血管疾病，飯后2小時(shí)血糖值在8mmol/l以下即可。
3、患者年齡超過(guò)65歲，無(wú)嚴重并發(fā)癥，飯后2小時(shí)血糖值控制在9mmol/l以下。
4、患者年齡在65歲以上，并發(fā)嚴重心腦腎并發(fā)癥，餐后血糖值在10mmol/l以下即可。
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