中醫藥能有效防治近視眼嗎？眼保健操到底有沒(méi)有效果？
隨著(zhù)社會(huì )的不斷進(jìn)步，信息**，電視、電腦在我們的工作、學(xué)習、生活中的普及，人們的用眼時(shí)間遠遠超過(guò)了以前。近視的發(fā)病率也在逐年上升。目前，我國近視的發(fā)病率居世界第二，僅次于日本。近視總數居世界第一。近視人群約占總人口的40%，也就是說(shuō)，中國近視人口約4億，這是一個(gè)非常龐大的數字，而且還在上升。為此，我們訪(fǎng)問(wèn)了成都中醫藥大學(xué)附屬醫院書(shū)記、眼科專(zhuān)家段俊國教授。
中醫能有效防治近視嗎？
專(zhuān)家簡(jiǎn)介：段俊國，成都中醫藥大學(xué)教授、博士導師，現任國家中醫藥視覺(jué)功能保護重點(diǎn)研究辦公室主任、國家中醫眼科重點(diǎn)學(xué)科、國家中醫藥管理局重點(diǎn)學(xué)科領(lǐng)導、中國100名優(yōu)秀青年中醫、四川科技咨詢(xún)小組顧問(wèn)。擔任WHO傳統醫學(xué)臨床實(shí)踐指南咨詢(xún)專(zhuān)家、中國中醫藥協(xié)會(huì )眼科分會(huì )副主席、中國眼科協(xié)會(huì )視覺(jué)生理組成員、四川省中醫藥協(xié)會(huì )眼科專(zhuān)業(yè)委員會(huì )副主席。目前，國家工業(yè)科技專(zhuān)項作為首席科學(xué)家主持"青少年近視中醫綜合防治研究"國家科技支持計劃"研究糖尿病及血管并發(fā)癥中醫綜合防治方案"。
青少年占這4億左右近視大軍的很大比例。小學(xué)生45%，中學(xué)生75%，大學(xué)生90%。由于課業(yè)負擔重，青少年長(cháng)期用眼，沒(méi)有正確的用眼習慣和衛生，給眼睛造成了很大的負擔。久而久之，形成近視。近視不僅使我們的學(xué)習和生活非常不方便，而且很容易給青少年帶來(lái)精神負擔，產(chǎn)生自卑感，認為自己低人一等，非常不利于青少年人格的發(fā)展。還有致盲的潛在危害。也許很多人沒(méi)有意識到這一點(diǎn)。專(zhuān)家告訴我們，高度近視，如果有嚴重的并發(fā)癥，或創(chuàng )傷導致視網(wǎng)膜剝離、脫落，很容易失明，近視失明率在眼病中排名第三，所以我們不能忽視它。此外，近視也存在安全隱患，如看不清道路，給生命安全帶來(lái)嚴重不良后果。
中醫認為，青少年處于發(fā)育階段，由于身體器官發(fā)育不完善，中醫稱(chēng)為肝腎不足，因此極易患近視，此時(shí)眼睛使用時(shí)間長(cháng)，營(yíng)養不平衡，身體姿勢不正確，環(huán)境照明不足等后天因素，易近視。假性近視先發(fā)生，逐漸發(fā)展為真性近視。8-14歲最容易發(fā)生這種情況。中醫認為病因是：一、遺傳因素。比如家庭近視，孩子近視的發(fā)生率會(huì )比較高。二、先天因素：青少年近視與先天性肝腎不足有關(guān)。第三，后天因素:如長(cháng)期使用眼睛，長(cháng)期不注意眼睛衛生、距離、姿勢、燈光、后天飲食結構不平衡、偏食、單一飲食結構等。所以近視的原因很多，很復雜，不能局限于某個(gè)原因。但最重要的還是后天的用眼問(wèn)題。
一旦出現近視，尤其是8-14歲。父母應該如何應對？首先，重新評估生活環(huán)境，然后評估他的眼睛習慣是否正確，應及時(shí)調整。二是及時(shí)帶醫院檢查治療。用睫狀肌松弛劑和中藥治療。防止眼軸變形。注意，中醫認為近視可以在早期治療。這與西醫有很大的不同。西醫提倡戴眼鏡進(jìn)行矯正或手術(shù)。中醫提倡近視形成初期，不戴眼鏡，采用中西醫治療、耳穴貼壓等綜合治療，有望恢復正常。第三，注意飲食，多吃堅果。蔬菜，水果。注意飲食的均衡，減少糖類(lèi)的攝入。多吃胡蘿卜素、葉黃素等。注意飲食結構的多樣化。正確使用眼保健操。
近視的發(fā)生是由綜合因素引起的。因此，我們的防治工作也應該綜合考慮，包括許多方面，不僅是兒童的問(wèn)題，也是社會(huì )和父母的問(wèn)題。一是教育措施，這是非常重要的，讓青少年知道如何使用眼睛，例如，休息十分鐘是用來(lái)休息眼睛的，可以俯瞰，放松。但是很多學(xué)生不注意這一點(diǎn)，長(cháng)時(shí)間用眼，久而久之就會(huì )近視。二是社會(huì )問(wèn)題?？上驳氖?，國家越來(lái)越重視青少年的健康。為了改善學(xué)生的用眼習慣，教育部發(fā)布了相關(guān)規定。如減輕學(xué)生學(xué)習負擔，規定班級數量，規定學(xué)校照明亮度，實(shí)施眼保健操等。三是家長(cháng)的問(wèn)題。家長(cháng)要了解近視防治的重要性和專(zhuān)業(yè)知識。定期檢查兒童的眼睛習慣，合理管理兒童的飲食，一旦近視，應立即去醫院。四是醫院?jiǎn)?wèn)題。近視防治是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程。醫院應根據學(xué)生的學(xué)習時(shí)間調整相應的專(zhuān)科診療時(shí)間，如開(kāi)設假期和休息日眼科診所，方便學(xué)生就醫。同時(shí)，有關(guān)部門(mén)要重視青少年近視防治科普，舉辦專(zhuān)題講座，傳播視力健康知識。
一旦形成真性近視，就不可能恢復正常。但控制度數的加深是非常重要的。程度越高，危害越大?，F階段應對近視進(jìn)行矯正治療，西醫主要采用配鏡、配隱形眼、手術(shù)等方法。中醫在這方面有很大的優(yōu)勢，是西醫無(wú)法比擬的:中醫講究"治未病"。近視是肝腎不足、脾胃虛弱所致。在預防和，調脾胃。補益氣血。比如做眼保健操，按摩穴位調節氣血。讓青少年養成良好的用眼習慣。同時(shí)配合一些藥物治療。比如夏天，把治療近視的藥物做成飲料，方便青少年服用，冬天做成膏方。讓青少年接受。二是耳穴貼壓。這是一種非常有效的方法。而且要長(cháng)期治療。專(zhuān)家不提倡手術(shù)。
那么，我們做了這么多年的眼保健操有效嗎？我們正在做眼保健操，我們已經(jīng)做了十多年了。我們沒(méi)有對眼保健操進(jìn)行系統的科學(xué)研究和評估。雖然中小學(xué)正在做眼保健操，但哪個(gè)學(xué)生敢說(shuō)我做對了？這是一個(gè)大問(wèn)題。我們的眼保健操是，我們的眼保健操可以通過(guò)調節經(jīng)絡(luò )來(lái)補氣補血。穴位的準確性和按壓技術(shù)非常重要。但由于中小學(xué)生缺乏一些中醫知識，專(zhuān)業(yè)培訓工作不到位，學(xué)生的眼保健操往往流于形式和敷衍。因此，目前的情況是青少年近視越來(lái)越嚴重。但這并不能完全責怪學(xué)生，有很多因素，學(xué)生沒(méi)有完全正確地掌握眼部鍛煉也可能是原因之一。
患近視后，一定要去醫院檢查，配合醫生治療。改變不正確的用眼方式，注意均衡飲食，盡量避免視力快速增長(cháng)。同時(shí)，家長(cháng)要反思自己平時(shí)的用眼習慣，是否對青少年有不良影響。學(xué)校和教師也要為青少年創(chuàng )造良好的學(xué)習和生活環(huán)境。只有全社會(huì )采取行動(dòng)，近視才能得到很好的控制。
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