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酒后喝茶有什么危害?哪些食物可以緩解醉酒?

女性營(yíng)養飲食編輯 醫顆葡萄
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關(guān)鍵詞:#食物#醉酒

今天是元宵節,也是許多業(yè)內人士提倡的中國情人節。當然,很多人選擇邀請朋友、家人和親密的外人在晚上吃飯。在這個(gè)時(shí)候,喝酒是不可避免的。如果你喝得太多,很多人會(huì )認為喝點(diǎn)酒是件好事。如果你這么想,那就太危險了。無(wú)論你是否吃元宵節,記住不要喝茶,尤其是喝醉后。

喝茶有什么危害?

酒精進(jìn)入人體對神經(jīng)系統有興奮作用,會(huì )加速心跳,擴張血管。

當人們喝醉時(shí),這種興奮會(huì )變得不好。茶中含有的茶堿和咖啡因也有興奮作用,相當于給醉漢的心臟澆油,增加了心臟的負擔。喝茶后,茶中的茶堿通過(guò)腎臟迅速產(chǎn)生強烈的利尿作用。人體內的酒精過(guò)早進(jìn)入腎臟,危害人體健康。

喝酒后吃什么可以減少危害?

葡萄

新鮮葡萄富含酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯,降低體內乙醇濃度,達到解酒的目的。同時(shí),其酸味也能有效緩解酒后惡心和惡心的癥狀。飲酒前吃葡萄也能有效預防醉酒。

蜂蜜

蜂蜜含有約35%的葡萄糖和約40%的果糖,直接被人體吸收和利用,無(wú)需消化。研究表明,蜂蜜可以調節胃腸功能,使胃酸分泌正常,減少胃酸和嘔吐。飲酒后加入蜂蜜可以加速酒精的排除,特別是引起的頭痛。

酸奶

喝酸奶,保護胃粘膜,延緩酒精吸收。酸奶富含鈣,尤其有效緩解酒后易怒癥狀。

芹菜汁

喝芹菜汁可以明顯緩解酒后胃腸道不適,因為芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,最好在飲酒前喝芹菜汁。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后面部發(fā)紅的癥狀。

番茄汁

番茄汁還富含特殊果糖,有助于促進(jìn)酒精分解和吸收。一次喝300ml以上,可使酒后頭暈逐漸消失。實(shí)驗表明,喝西紅柿比生吃西紅柿更有效。飲用前加入少量鹽有助于穩定情緒。

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