早期高血壓的癥狀主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、視物模糊等。高血壓早期可能由遺傳因素、高鈉飲食、長(cháng)期精神緊張、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)生活方式干預、藥物治療等方式控制。建議定期監測血壓，及時(shí)就醫。

1、頭痛

早期高血壓患者常出現持續性或搏動(dòng)性頭痛，多集中在后腦勺或太陽(yáng)穴區域，晨起時(shí)癥狀可能加重。頭痛可能與血壓升高導致腦血管痙攣有關(guān)，測量血壓時(shí)若收縮壓超過(guò)140毫米汞柱需警惕。這類(lèi)患者應避免熬夜和情緒激動(dòng)，可遵醫囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

2、頭暈

頭暈表現為頭部昏沉感或站立不穩，在突然起身或過(guò)度勞累時(shí)明顯，部分患者伴有惡心感。這種情況與血壓波動(dòng)影響前庭系統供血相關(guān)，建議保持動(dòng)作緩慢，避免快速體位變化。日常生活中需限制鈉鹽攝入，必要時(shí)醫生會(huì )開(kāi)具鹽酸貝那普利片等藥物。

3、耳鳴

高血壓引起的耳鳴多為雙側高頻蟬鳴音，在安靜環(huán)境中尤為明顯。內耳微小動(dòng)脈因血壓升高發(fā)生痙攣會(huì )導致聽(tīng)覺(jué)異常，伴隨耳內悶脹感?；颊邞苊饨佑|噪音刺激，控制咖啡因攝入，醫生可能推薦使用硝苯地平控釋片配合改善微循環(huán)治療。

4、心悸

患者自覺(jué)心跳沉重或不規則，運動(dòng)后癥狀加劇，可能伴有胸前區壓迫感。血壓升高會(huì )增加心臟射血阻力，引發(fā)代償性心率增快。這種情況需進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查，排除心律失常，可遵醫囑服用酒石酸美托洛爾緩釋片等β受體阻滯劑。

5、視物模糊

暫時(shí)性視力下降或視物變形是高血壓影響視網(wǎng)膜血管的典型表現，嚴重時(shí)可能出現視野缺損。眼底檢查可見(jiàn)動(dòng)脈變細或動(dòng)靜脈交叉壓迫征，需警惕高血壓視網(wǎng)膜病變。除控制血壓外，建議每年進(jìn)行眼底檢查，醫生可能聯(lián)合使用厄貝沙坦氫氯噻嗪片等藥物。

早期高血壓患者應保持每日食鹽攝入量不超過(guò)5克，增加芹菜、菠菜等富含鉀的蔬菜攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，避免舉重等憋氣動(dòng)作。戒煙限酒，保證每日7-8小時(shí)睡眠，睡前可用38-40℃溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。每月定期測量血壓并記錄，若家庭自測血壓多次超過(guò)135/85毫米汞柱應及時(shí)到心血管內科就診。