男性精液不液化如何應對？5大方法擺脫精液不液化
精液不液化會(huì )涉及多個(gè)系統和多個(gè)器官的異?；?a href="http://www.mmhgsj.com/k/1c0zk9p7k2cfcyg.html" target="_blank">性功能障礙，導致男性不育。只有規范的治療和生活護理才能提高精子的活力。
男性精液不液化怎么辦？
健康飲食
如果感染引起的精子不液化，應戒掉辛辣刺激性食物。還要控制油膩、堅硬等不易消化的食物攝入。如果體內濕熱過(guò)重，精液會(huì )越來(lái)越粘，不利于疾病的恢復。
2.補鋅補硒
補鋅和硒都能夠改善精子不液化的問(wèn)題，只有充足的鋅元素才能夠提高前列腺的殺菌功效，降低患上前列腺疾病的風(fēng)險，也就是說(shuō)補充鋅元素能夠輔助治療精囊炎或者前列腺炎引起的精子不液化。硒元素參與了睪丸酮的合成，提高了液化酶的活性，能夠讓精液快速的液化。只要男性身體中缺鋅和硒勢必會(huì )導致少精子弱精子不液化，每天可以適當的吃動(dòng)物的肝臟、海產(chǎn)品以及蛋類(lèi)等。
3.大多數人補充蛋白質(zhì)
精液中的主要原料是蛋白質(zhì)。當缺乏時(shí)，體內的氨基酸濃度無(wú)法平衡。補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以釋放大量精子，提高生精細胞的質(zhì)量和活力。
堅持鍛煉
運動(dòng)能夠加快新陳代謝，幫助精子的代謝以及生成，同時(shí)增強了免疫系統，防止出現生殖系統感染。每天要有30分鐘到60分鐘的有氧運動(dòng)，每周至少達到5天。另外要有規律的作息，做到早睡早起，保證有充足的睡眠。
5.不要亂用藥物
有些男性被診斷為精子不液化，會(huì )生病，甚至盲目使用藥物和聽(tīng)民間處方，不僅不能緩解病情，而且會(huì )加重病情，甚至導致終身不孕?；颊邞x擇常規醫院進(jìn)行相應的檢查，只有明確原因才能得到相應的治療計劃。
溫馨提示
精子不液化時(shí)，要選擇正規醫院治療，不要盲目聽(tīng)小偏方，遠離辛辣刺激性食物，保持平和的心態(tài)，控制性生活的次數。要保證充足的睡眠，有規律的作息，科學(xué)安排飲食結構，全面為身體吸收營(yíng)養，避免營(yíng)養不良，降低免疫力和抵抗力。戒掉吸煙、喝酒、久坐等不良生活習慣，減少桑拿、洗熱水澡的次數。
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