寶寶為什么不吃輔食？寶寶不吃輔食有4個(gè)主要原因
一般寶寶在4個(gè)月之后，就應該添加輔食了，但是寶寶不愛(ài)吃輔食怎么辦？其實(shí)，寶寶不愛(ài)吃輔食是有原因的，只有找到這些原因，“對癥下藥”就能讓寶寶愛(ài)上輔食了。寶寶不愛(ài)吃輔食有四個(gè)主要原因：
寶寶不吃輔食有4個(gè)主要原因
給得太急太多
許多新爸新媽急于給寶寶添加食物，喂養寶寶時(shí)往往過(guò)急過(guò)快。如果發(fā)現寶寶吞咽不及或者出現食物溢出的狀況，記得調整每次的喂食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。此外還要記得給寶寶喂完輔食后，要讓寶寶休息一下，不要做劇烈的活動(dòng)。
不懂得如何“吃”
4~6個(gè)月的嬰兒，嘴唇肌肉和舌頭的運動(dòng)能力已經(jīng)比較靈活，這時(shí)候家長(cháng)可以開(kāi)始訓練他們吃米糊、果泥、蔬菜泥等輔食。不過(guò)，開(kāi)始添加輔食時(shí)，有些寶寶會(huì )習慣性地用他們熟練的吸吮動(dòng)作來(lái)獲取食物，可是這些新食物，并不是用吸吮便能獲取的，這時(shí)候寶寶會(huì )開(kāi)始變得不耐煩，并將食物用舌頭往外頂。這時(shí)候，并不是寶寶本身不喜歡新食物的味道，而是寶寶還不懂得如何把食物吞下去。對于家長(cháng)來(lái)說(shuō)，如果發(fā)現寶寶有這種表現，可以用勺子耐心多喂幾次。只要給寶寶提供了更多的時(shí)間和機會(huì )來(lái)練習獲取輔食，寶寶會(huì )漸漸習慣用勺子進(jìn)食的方式。
因患病引起的厭食
如貧血、缺鋅、急慢性感染性疾病等，往往會(huì )導致寶寶反復感冒、腹瀉，或患上其他慢性病，健康狀況差，影響了他們的食欲，這就需要請教醫生進(jìn)行綜合調理，必要時(shí)可以服用一些中藥，調理寶寶的脾胃。媽媽們可以帶寶寶去醫院查查，若經(jīng)醫生檢查未發(fā)現寶寶有任何疾病，就要在其他方面找原因。
不合口味
一些家長(cháng)因為工作忙，往往因為圖方便，就給寶寶吃固定一種口味的食物，經(jīng)常吃，寶寶會(huì )缺乏新鮮感，容易倒胃口。為了刺激寶寶的食欲，家長(cháng)們應當根據寶寶每個(gè)月齡的特點(diǎn)，適當創(chuàng )新食物種類(lèi)。據了解，許多時(shí)候，寶寶拒絕某一種食物并不是因為不喜歡食物本身，可能和食用的形式有關(guān)。比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，不過(guò)如果米糊加了蛋黃或是青菜泥，寶寶卻又會(huì )喜歡，家長(cháng)不妨多花點(diǎn)時(shí)間發(fā)現寶寶的口味偏好。
如何讓寶寶愛(ài)上吃輔食
示范如何咀嚼食物
當寶寶將食物用舌頭往外推，可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學(xué)習機會(huì )。
品嘗各種新口味
常常吃同一種食物，會(huì )令寶寶倒胃口，飲食有變化才能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡吃的食物中，加入新的材料，分量和種類(lèi)均由少而多，便可增加食物攝取的種類(lèi)，找出更多寶寶喜歡吃的食物。寶寶不喜歡的食物或烹調方法，可減少供應量和次數，但應逐漸增加輔食的種類(lèi)，讓寶寶學(xué)習接受，養成不挑食的好習慣，而且均衡攝取各類(lèi)食物才能幫助寶寶的發(fā)育及成長(cháng)。
注意食物的溫度
給寶寶添加輔食時(shí)，要注意食物不能過(guò)熱，食物溫度達到室溫時(shí)最適合寶寶飲食。若剛從冰箱中拿出的食物需要加熱時(shí)，要避免使用微波爐等加熱器具，因為微波爐等加熱器具加熱的食物容易造成部分過(guò)熱而燙傷寶寶的嘴。若是瓶裝的食物可先將食物泡在溫水中，熱幾分鐘后再給寶寶喂食。
循序漸進(jìn)
添加輔食要循序漸進(jìn)，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種。不能一下子添加好幾種食物。正確的做法是，每添加一種食物，觀(guān)察幾天，看寶寶已經(jīng)習慣該種食物后再添加另一種食物。如果寶寶表現出對該種食物的抗拒，不要勉強，可以過(guò)一段時(shí)間后再試。此外，光觀(guān)察寶寶是否喜歡吃某種食物是不夠的，寶寶是否真正適應某種食物，還得看寶寶的大便是否有異常變化。
減少零食，增加活動(dòng)量
雖然給寶寶吃些零食有其必要性，但是不可過(guò)量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。孩子肚子不餓當然吃不下飯，若家長(cháng)只一味地強迫孩子進(jìn)食，反而會(huì )造成反效果，試著(zhù)促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動(dòng)量，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì )抗拒吃飯。
準備一套兒童餐具
孩子都喜歡擁有屬于自己獨有的東西，給寶寶買(mǎi)一些圖案可愛(ài)的餐具，鮮艷的顏色，可提高寶寶用餐的欲望。在之前的文章中有提到過(guò)如何正確選購兒童餐具，在選擇寶寶的餐具時(shí)，爸爸媽媽們應注意，大碗盛滿(mǎn)食物會(huì )使寶寶產(chǎn)生壓迫感而影響食欲，尖銳易破的餐具也不宜使用，以免發(fā)生意外。
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