如何消除紅血絲更有效？眼睛里有紅血絲的原因是什么？
每天我們從外界接收的大量的信息，這其中絕大部分是需要通過(guò)我們的雙眼的。因此，眼睛對我們的重要性自然就不言而喻了。但是隨著(zhù)現代社會(huì )每個(gè)人背負的社會(huì )責任加重，每天需要接收的信息量就越來(lái)越大，眼睛承受的任務(wù)也越來(lái)越多。在我們身邊經(jīng)常會(huì )看到一些眼睛紅血絲的人。
眼睛里有紅血絲的原因
其實(shí)，我們的眼睛里原本就有許多細小的血管，也就是說(shuō)我們健康人的眼里是有紅血絲的，只是在正常情況下這些眼部血管特別的細而不容易顯現出來(lái)。不過(guò)也有的朋友原本眼睛里的血管就比別人粗，眼睛紅血絲也就較為明顯。
當我們睡不好覺(jué)時(shí)眼睛里的血管充血，就會(huì )導致眼睛紅血絲；如果長(cháng)時(shí)間睡眠不足，往往會(huì )導致眼睛過(guò)度疲勞，而且特別的干澀，眼睛就會(huì )出現紅血絲。此外，還有其他一些因素也可能導致眼睛有紅血絲，如有的人長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼睛后，眼睛往往會(huì )因為缺氧而出現紅血絲；如果不干凈的手去揉眼睛致使眼部的炎癥也會(huì )引發(fā)眼睛紅血絲，這些都是引發(fā)眼睛紅血絲的主要原因。
怎樣消除眼睛紅血絲
在電視劇中，我們經(jīng)?？吹?a href="http://www.mmhgsj.com/k/n3b8fqm9k2hcc6y.html" target="_blank">手術(shù)時(shí)用手電筒照病人的眼睛判斷病情。這是因為，眼睛是身體的門(mén)戶(hù)，“眼睛是不會(huì )騙人的”，人們不僅能通過(guò)眼神判斷一個(gè)人說(shuō)話(huà)的真假，也能通過(guò)眼睛的狀態(tài)來(lái)直接判斷一個(gè)人的健康狀況。
眼睛紅血絲會(huì )影響美觀(guān)，如果長(cháng)時(shí)間存在還會(huì )給人的心理造成壓力，會(huì )每天擔心是不是眼睛有什么問(wèn)題。那么，眼睛里的紅血絲應該如何消除呢?
想要消除眼睛里的紅血絲，首先就要搞清楚紅血絲的原因，如果是因為眼部炎癥，可以到眼科醫院在大夫的指導下，點(diǎn)一些消除炎癥的眼藥水。在平時(shí)也要注意用眼衛生，眼睛里不小心進(jìn)東西時(shí)，不能揉，因為揉眼睛時(shí)可能造成雜質(zhì)與眼球摩擦，刺激眼睛引起紅血絲，還會(huì )造成眼球上皮損傷。
2、保證睡眠
每天都要保證充足的睡眠，可以使眼睛得到充分的休息，尤其是夜間11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，是膽經(jīng)和肝經(jīng)在起作用的時(shí)候。如果在這段時(shí)間人體不能靜臥休息，回肝血量不足，就不能制約肝之陽(yáng)氣的升騰，肝火上升，就會(huì )出現眼睛紅血絲、頭暈眼花等不適的癥狀。
因此，每天一定要注意保證睡眠，盡可能地避免熬夜，不要長(cháng)時(shí)間地上網(wǎng)、看電視和玩手機。
3、避免長(cháng)時(shí)間看電視
很多父母從小就會(huì )教育孩子看電視要離得遠一點(diǎn)，以防止出現近視的情況。但是可能不知道，其實(shí)電視對眼睛的傷害還不止是近視，因為看電視時(shí)，人每分鐘眨眼睛的次數由20-25次減少到了5-10次，從而減少了眼內潤滑劑即淚液的分泌，同時(shí)由于眼球長(cháng)時(shí)間暴露在空氣中，眼睛里水分蒸發(fā)過(guò)快，造成眼睛干澀不適，出現紅血絲。
看電視時(shí)應有意識地眨眼睛或閉上眼睛休息一會(huì )，在連續看電視1-2小時(shí)后應休息一下，眺望遠方或做一套眼保健操。眼保健操是根據中醫學(xué)的經(jīng)絡(luò )穴位學(xué)說(shuō)以及針灸、按摩原理，結合醫療體育方法創(chuàng )立而成的，每個(gè)人都會(huì )并且簡(jiǎn)便易行。通過(guò)按摩眼部周?chē)难ㄎ缓推つw、肌肉，能夠消除眼睛疲勞，提高視力。
4、喝枸杞菊花茶
經(jīng)常面對電腦、眼睛干澀有紅血絲的朋友可以喝枸杞菊花茶。
枸杞和菊花都是護眼的藥材，《本草綱目》中這樣記載枸杞菊花茶：“味甘，性平，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過(guò)度導致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱(chēng)的明目貝齒了。枸杞，補腎生精，養肝明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(cháng)壽。 現代醫學(xué)證實(shí)，枸杞對那些經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的 “亞健康”人群有明顯的療效。
結語(yǔ)：看了以上對眼睛紅血絲的介紹之后，還需要提醒大家的是：一定要高度重視眼睛出現紅血絲。紅血絲較為嚴重時(shí)可能會(huì )造成血管破裂，引發(fā)眼部出血，因此，一定要高度重視眼睛紅血絲這個(gè)問(wèn)題。祝您身體健康。
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