輕微腦震蕩的癥狀主要有頭痛、頭暈、惡心、短暫意識喪失、注意力不集中等。輕微腦震蕩通常由頭部受到外力沖擊引起，可能伴隨記憶力減退、睡眠障礙等癥狀。建議及時(shí)就醫，通過(guò)影像學(xué)檢查排除嚴重損傷。

1、頭痛

頭痛是輕微腦震蕩最常見(jiàn)的癥狀，多表現為頭部鈍痛或壓迫感，可能持續數小時(shí)至數天。疼痛程度與受傷嚴重程度無(wú)直接關(guān)聯(lián)，但可能因光線(xiàn)、噪音刺激加重。受傷后應避免服用阿司匹林等可能增加出血風(fēng)險的藥物，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等緩解癥狀。

2、頭暈

頭暈可能表現為頭重腳輕、站立不穩或視物旋轉，通常在頭部受傷后立即出現。輕微腦震蕩引起的頭暈多與環(huán)境變化無(wú)關(guān)，但可能因快速轉頭、彎腰等動(dòng)作加重。頭暈癥狀一般會(huì )在1-2周內逐漸緩解，期間應避免駕駛或操作機械，必要時(shí)可遵醫囑使用鹽酸倍他司汀片改善前庭功能。

3、惡心

惡心可能單獨出現或伴隨嘔吐，與腦干網(wǎng)狀結構受到震蕩刺激有關(guān)。癥狀多在受傷后24小時(shí)內最明顯，進(jìn)食后可能加重。建議采取少量多餐的飲食方式，避免油膩食物，可遵醫囑使用甲氧氯普胺片緩解癥狀。若嘔吐持續超過(guò)6小時(shí)或出現噴射性嘔吐需立即就醫。

4、短暫意識喪失

輕微腦震蕩可能引起數秒至數分鐘的短暫意識喪失，患者可能出現對受傷過(guò)程的記憶缺失。意識恢復后可能出現定向力障礙、反應遲鈍等表現。這類(lèi)癥狀通常提示存在一定程度的腦功能紊亂，需要密切觀(guān)察24小時(shí)，警惕遲發(fā)性顱內血腫。

5、注意力不集中

認知功能障礙是輕微腦震蕩的典型表現，患者可能出現工作記憶下降、思維速度減慢等癥狀。這些癥狀可能持續數周，學(xué)生在返校后可能出現學(xué)習效率下降。建議逐步恢復認知活動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間用腦，可通過(guò)認知訓練幫助功能恢復。

輕微腦震蕩患者應保證充足休息，受傷后24-48小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)和屏幕使用。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物，有助于神經(jīng)修復?；謴推陂g出現癥狀加重、反復嘔吐或肢體無(wú)力等情況需立即就醫。傷后1個(gè)月內應避免參加對抗性運動(dòng)，定期復查評估恢復情況。