艾灸的方法可分為三類(lèi) 艾灸的選穴部位跟哪些因素有關(guān)
關(guān)鍵詞：#艾灸
根據身體穴位，灸法可分為穴位灸、局部薰衣草、全身薰衣草三種。
【穴位灸】
取下艾條點(diǎn)燃后，在穴位上約10~30mm處熏或灼熱灸，一般每個(gè)穴位灸10分鐘左右，皮膚變熱變紅，最好不要灼熱或燒傷皮膚。
施灸的方法分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸。也可以配合各種灸器使用，如灸盒、灸架等，主要是為了固定艾條，使用方便。
溫暖提示:
溫和灸:點(diǎn)燃艾條的一端，對準灸的穴位和患部，熏蒸
旋灸:艾條點(diǎn)燃的一端與灸的皮膚保持一定的距離，但位置不固定，均勻向左右方向移動(dòng)或反復旋轉進(jìn)行灸治
麻雀啄:艾條點(diǎn)燃的一端與灸部的皮膚不固定在一定的距離，像麻雀啄食一樣
【局部熏香】
用3~6根艾條，用膠帶捆成一排，離皮膚10~30mm，上下熏香。
灸法例:
例如痛經(jīng)，用6根艾條來(lái)回熏小腹到肚臍，每周2次，每次30~40分鐘，促進(jìn)小腹血液循環(huán)。
例如肩周炎，從頸部風(fēng)池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位可以灸5分鐘左右。熏艾時(shí)，必須保持室內溫度適當，不要感冒。
如腹部感冒、腹瀉等，可以用幾根艾條把肚子熏到肚臍的位置，去除寒冷。
【全身熏香】
夏天用6~8根艾條(冬天用8~10根)捆成一排，點(diǎn)燃。把蒸好的姜片貼在背上(灸前把生姜切成碎片，在鍋里蒸軟備用)。點(diǎn)燃的艾條，保持離姜片半英寸到一英寸的距離，上下慢慢移動(dòng)，通常熏30~40分鐘。
小腹和肚臍周?chē)N姜片，上下熏20~30分鐘。
小腿外側、內側從腳踝到膝蓋上下，往返各熏30~50下。
同時(shí)，在全身灸之前，首先要注意3片生姜、10片棗(去核)、10片桂圓(去核)，加水煮15分鐘，倒入粉碎機糊狀飲用的主要是養生補陰。
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