甲狀腺機能亢進(jìn)跟壓力過(guò)大有關(guān)嗎
甲狀腺機能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱(chēng)甲狀腺機能亢進(jìn)癥，是甲狀腺分泌過(guò)多的甲狀腺素，代謝率提高的常見(jiàn)內分泌疾病。目前男女甲狀腺機能亢進(jìn)的發(fā)病率為1:6?；颊呓?jīng)常出現瘦、饑餓、脖子粗、心跳加快、汗水多、手抖等癥狀，也有人突出。甲狀腺機能亢進(jìn)對患者的影響很大，失眠和脾氣暴躁，影響日常生活和人際關(guān)系的女性患者生理日紊亂，月經(jīng)量少，難以懷孕，懷孕也有可能死亡。
嚴重的甲狀腺機能亢進(jìn)還會(huì )導致心血管疾病、肝功能障礙、肌肉無(wú)力等。引起甲亢的原因是多方面的，主要因素包括：遺傳，有些病例有家族聚集現象，父母親有甲亢，子女也容易發(fā)病;碘的攝入量，如攝入碘過(guò)高;情緒壓抑和長(cháng)期處于高壓狀態(tài)更是甲亢的重要誘因。
飲食不均小心得甲亢
現在大多數患者往往比較重視攝入高熱量的食物，忽視了蔬菜和水果的攝入。防治甲亢，不但要避免一次性攝入過(guò)多，還要適當增加餐次，正常三餐外，如兩餐間增加點(diǎn)心。另外，建議多攝取胡蘿卜、芹菜、木耳、百合、桑葚、枸杞、山藥、芡實(shí)、棗、西瓜、橙、蘋(píng)果等新鮮有色蔬菜。
別給自己壓力太大
前來(lái)就診的患者中多是精力充沛，凡事追求完美，工作敬業(yè)的職業(yè)女性，如外企職員、教師、會(huì )計等，以及要面臨高考的女高中生。她們大多在25歲左右。這與她們內分泌的活躍度和穩定性不足有關(guān)，受到很大的工作、生活壓力、精神刺激等誘因作用時(shí)，女性比男性更容易發(fā)生自身免疫調節異常，引起甲狀腺激素分泌過(guò)多的高代謝癥狀。得了甲狀腺機能亢進(jìn)會(huì )使人變得相當敏感，經(jīng)常到最后，這些女性的強者班也不能上班，家里也不介意，壓力引起的疾病使她們的生活完全失去了正常的秩序。精神狀態(tài)過(guò)度興奮失眠，對外刺激反應過(guò)度，人格可能發(fā)生變化。女強人出現這些健康危機時(shí)，要及時(shí)找醫生檢查，盡快治療，否則容易老化。另外，突出的眼睛很難完全恢復正常。
樂(lè )觀(guān)處世是良藥
保持平時(shí)的心情對預防甲狀腺機能亢進(jìn)至關(guān)重要。雖然甲亢有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發(fā)因素，關(guān)鍵還在于個(gè)人的心理素質(zhì)和處世態(tài)度，因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。良好的人生觀(guān)是預防甲狀腺機能亢進(jìn)的良藥，要保持樂(lè )觀(guān)、開(kāi)放的態(tài)度對待周?chē)氖挛?，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以處處不驚的平常心面對生活。另外，忙碌的年輕人應盡量保持工作環(huán)境的寬松，持家庭生活的和平，注意生活的起居規律，不要熬夜。盡量給自己減壓，多做戶(hù)外運動(dòng)，游山玩水，放松身心。
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