胃不消化的調養方法
關(guān)鍵詞：#消化
胃不消化的癥狀主要表現在飲食后有膨脹感，上腹有膨脹感和灼熱感，食欲不振會(huì )惡心。該病患者主要以某一組癥狀集中，但在患病過(guò)程中可能會(huì )發(fā)生變化。該病發(fā)展緩慢，通常會(huì )持續反復發(fā)作?；颊叩牟∫蛞话闶怯娠嬍硢?wèn)題和精神緊張引起的。
一、胃不消化的調整方法
1、重視飲食調整，養成良好的飲食習慣和生活習慣。飲食以清淡為主，盡量不要攝取油膩、辣等刺激性食物。同時(shí)咀嚼要細嚼慢咽，多吃柔軟易消化的食物，食譜以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主。
2、根據食物性質(zhì)選擇一定的水果為患者補充必要的營(yíng)養物質(zhì)，應避免冷水果出現在食譜中。
3、確保病人休息，每日保證充足的睡眠時(shí)間，不熬夜。
4、多攝取溫水有助于緩解胃脹痛。
5、飲食應定期定量，避免暴飲暴食，一日三餐嚴格控制飲食量，避免過(guò)度饑餓。
二、胃不消化的原因
1、患者有胃腸功能障礙，不能消化食物。例如患腸炎、胃潰瘍、胃下垂等疾病。
2、患者飲食習慣不好，經(jīng)常暴飲暴食。
3、患者患肝膽病，胃無(wú)法正常消化，發(fā)生消化功能障礙，感到腹脹，如肝硬化、膽囊炎、肝炎等。
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