胃炎患者可以適量吃小米粥、軟面條、饅頭、山藥、燕麥片等主食，有助于減輕胃腸負擔并補充能量。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃酸分泌對胃黏膜的刺激。煮制時(shí)可加入少量紅棗或南瓜增強營(yíng)養，避免添加糖分或油膩配料。

2、軟面條

軟面條經(jīng)過(guò)充分煮制后淀粉糊化程度高，可快速被胃腸吸收。建議選擇無(wú)添加的純小麥面條，搭配清湯或少量橄欖油，避免辛辣調料和油炸烹飪方式。

3、饅頭

饅頭經(jīng)發(fā)酵后產(chǎn)生小分子糖類(lèi)，能中和部分胃酸。選擇無(wú)糖無(wú)餡的普通饅頭，蒸熱后食用更易消化。冷藏后的饅頭需重新加熱以避免淀粉老化變硬。

4、山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能保護胃黏膜并調節消化功能。建議蒸煮或燉湯食用，每日攝入量控制在100克以?xún)?，避免生食引發(fā)脹氣。

5、燕麥片

燕麥片的β-葡聚糖可形成胃部保護層，選擇即食型產(chǎn)品用溫水沖泡成糊狀。合并胃食管反流者需控制食用量，每次不超過(guò)50克干重。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過(guò)多引起的胃痛和燒心，可直接中和胃酸并形成保護膜。需咀嚼后服用，用藥期間可能出現便秘等不良反應。

2、瑞巴派特片

適用于慢性胃炎伴黏膜損傷，能促進(jìn)胃黏液分泌和黏膜修復。服藥期間需監測肝功能，避免與鐵劑同時(shí)服用。

3、復方谷氨酰胺顆粒

含谷氨酰胺和中藥成分，可改善胃黏膜血流和營(yíng)養供應。沖服時(shí)用40℃以下溫水，糖尿病患者需注意含糖量。

4、枸櫞酸鉍鉀膠囊

用于幽門(mén)螺桿菌相關(guān)性胃炎，可在潰瘍面形成保護層。服藥后可能出現黑便屬正?，F象，需完成整個(gè)療程。

5、馬來(lái)酸曲美布汀片

調節胃腸動(dòng)力紊亂引起的腹脹腹痛，通過(guò)作用于外周阿片受體起效。避免與中樞神經(jīng)系統抑制劑合用。

胃炎患者應保持規律進(jìn)食習慣，每日5-6餐且每餐七分飽。所有主食需充分烹調至軟爛，溫度控制在40-50℃為宜。急性發(fā)作期以流質(zhì)或半流質(zhì)為主，緩解期逐步過(guò)渡到軟食。合并出血或劇烈疼痛時(shí)需立即就醫，藥物使用必須嚴格遵循醫囑，避免自行調整劑量或療程。日?？膳浜细共堪茨颓榫w調節，減少焦慮對胃腸功能的影響。