便秘是指腸道運動(dòng)緩慢，吸收水分過(guò)多，大便干燥硬，次數減少，排出困難。嬰兒的飲食種類(lèi)有限，經(jīng)常吃的食物纖維素少，蛋白質(zhì)成分高，容易便秘，嬰兒便秘時(shí)，主要表現為每次排便時(shí)哭泣，肛裂。肛裂的發(fā)生會(huì )使寶寶對大便產(chǎn)生恐懼心理，造成惡性循環(huán)，時(shí)間久了，會(huì )引起腹脹、食欲減退、睡眠不寧等癥狀。所以寶寶便秘要及時(shí)解除。由于嬰兒腸胃神經(jīng)調節不健全，腸胃功能發(fā)育不完善，用藥通便容易導致腸胃功能紊亂、腹瀉等。所以對于寶寶便秘，食療是最理想的。

一、食物療法:

首先要找出嬰兒便秘的原因。母乳喂養，母乳量不足引起的便秘，體重不增加，吃完后哭泣等情況很多。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀就會(huì )立即緩解。喂奶的嬰兒容易便秘，多是奶中芝士蛋白質(zhì)過(guò)多，大便干燥硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來(lái)的5～8%增加到10～12%，并適當增加果汁。

不到3~4個(gè)月的嬰兒可以在牛奶中加入蛋糕。奶糕中的碳水化合物在腸道內部發(fā)酵后，刺激腸蠕動(dòng)，有助于通便。

對于4~5個(gè)月以上的嬰兒，最好適當增加補充劑，切菠菜、白菜、蔬菜、荊菜等，放入粥中煮，做好吃的粥給嬰兒吃。蔬菜中含有大量纖維素等食物殘渣，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達到通便的目的。

另外，補充食品中含有大量的b族維生素等，有助于促進(jìn)腸肌張力的恢復，通便。嬰兒便秘經(jīng)以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中喂養，效果較好。也可吃點(diǎn)大蕉，短期內即能發(fā)揮潤腸通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，嬰兒便秘時(shí)可食用，每次5～10毫升，通便效果顯著(zhù)。也可用豆油替代，但須熬開(kāi)冷卻后再食用。每次5~10毫升即可。

二、訓練排便習慣:

嬰兒從3~4個(gè)月開(kāi)始可以訓練定時(shí)排便。吃飯后腸蠕動(dòng)加快，經(jīng)常出現便意，吃飯后給孩子排便，建立大便條件反射，工作效果減半。

三、藥物處理:

嬰兒便秘以上方法處理無(wú)效，可采用開(kāi)塞露通便。開(kāi)塞露主要含有甘油和山梨醇，可以刺激腸道通便。使用時(shí)，請注意，將塞露注入肛門(mén)后，家長(cháng)用手夾住兩側的臀部，將塞露液體留在腸子里，讓孩子排便，效果好，家庭中也可以用肥皂頭插入孩子的肛門(mén)，同樣有排便作用。