按摩能治療便秘嗎？具體方法有哪些?
想上廁所卻便不出來(lái)這種現象是非常常見(jiàn)的，這也就是我們今天所要說(shuō)的便秘，便秘是生活當中比較常見(jiàn)的疾病，出現便秘的時(shí)候會(huì )影響到身體的健康，而治療便秘的方法也會(huì )比較多。那么，在選擇治療便秘時(shí)，也可以按摩穴位的方法理解穴位按摩治療便秘。
按摩治療便秘的方法主要選擇穴位按摩，支溝穴的位置主要在手腕橫紋的中間，在約3英寸的位置上，按摩時(shí)主要用手指輕輕按摩，也可以旋轉，有效治療便秘的效果。
腎俞穴主要是兩側肋骨，坐在椅子上，雙手叉腰，拇指向前按摩兩側肋骨，中指按摩腎俞穴位置，稍微用力，按摩50次左右即可。
足三里穴是我們非常熟悉的穴位，足三里穴也能夠起到治療便秘的作用，主要是用手指去按摩足三里穴的位置，按摩的力量不要太輕，可以適當的用力，按摩大約50次左右。
按摩關(guān)元穴，可以選擇躺在床上，然后用一只手的拇指指腹去輕輕的按摩關(guān)元穴的上面，也可以稍加的用力，大約需要按摩五十次，按摩天樞穴同樣是保持著(zhù)躺著(zhù)的姿勢，大腸俞主要是在第四腰椎棘突的位置向下1.5寸，可以通過(guò)打圈的方式進(jìn)行按摩。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：總是便秘的人可以吃螃蟹
