起居療法，大家可能不太熟悉，起居療法也被稱(chēng)為起居養生法，是合理、科學(xué)的生活方法促進(jìn)健康、治療疾病的方法?；?a href="http://www.mmhgsj.com/k/moknl2skrq6e8tj.html" target="_blank">白血病的人通常有沉重的壓抑感，精神萎縮，悲觀(guān)，抑郁，思想上與世隔絕，依賴(lài)他人的照顧。

對每一位患者來(lái)說(shuō)，都必須讓自己從痛苦中擺脫出來(lái)，要有“置于死地而后生”的大無(wú)畏精神，人到了連死都不怕的時(shí)候，難道還怕“癌”嗎長(cháng)春某醫院有一位肺癌患者，情緒極度悲觀(guān)，飲食不下，睡眠不安，一位書(shū)法家朋友寫(xiě)了一幀“笑”字的條幅送給他并掛于床頭，患者每當看到“笑”字，心情便豁然開(kāi)朗，飲食增加，并安排適當的活動(dòng)結果重新煥發(fā)了生命活力，病情逐漸好轉，幾年后仍健康的生活著(zhù)。(由此可見(jiàn)，讓自己像正常人一樣生活起居，重新洋溢著(zhù)人生的喜悅。)正是這種健康向上的喜悅，會(huì )讓你的大腦皮質(zhì)產(chǎn)生良性的刺激，這種刺激會(huì )通過(guò)大腦中的高級內臟來(lái)調節中樞，下丘大腦內臟調節中樞發(fā)出良性信息，提高機體抗癌細胞的能力，幫助你恢復健康。

起居養生療法對白血病的預防有非常重要的意義。

白血病患者生活要有規律，根據個(gè)人的身體條件和能走就不坐，能坐就不臥，能吃就不吃半口飯的原則，制定生活時(shí)間表，養成有節奏、有規律的生活習慣。

(1)如果能自己動(dòng)手的話(huà)，可以在家的菜、湯、點(diǎn)心，提高自己的飲食欲望。也可以做適量的家務(wù)勞動(dòng)，但不要太累。

(2)每天準時(shí)起床，準時(shí)睡覺(jué)，準時(shí)吃飯，飯，按時(shí)活動(dòng)，按時(shí)服藥。

午飯后可睡眠1小時(shí)左右，醒后喝一杯淡茶或白開(kāi)水，這樣不僅可清心明目，而且可補益氣血。經(jīng)常堅持體育運動(dòng)或力所能及的鍛煉，選擇1～2樣使你有興趣、能快樂(lè )的活動(dòng)，如操練太極拳、五禽戲等，也可打羽毛球或在室外溜達半小時(shí)至一小時(shí)。但活動(dòng)量要適度，避免久坐、久立、久行、久臥。

(3)夏天使用電風(fēng)扇時(shí)，不要直接吹向身體，每次使用電風(fēng)扇時(shí)間不要太長(cháng)，風(fēng)力也不要太大，有條件使用空調時(shí)，室內外溫差不要太大，而且要定期打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，保持空氣的正常比率

(4)大小時(shí)選擇坐式便池，盡量不使用蹲坑，每天排便1~2次，坐在坑里排便時(shí)不要勉強努力，養成習慣后自然流暢。

(五)白血病患者在化療后，體質(zhì)都較差，相對虛弱，因此，尤須重視氣候變化。

(6)部分患者有看電視的習慣，在療養和康復期間，每次看電視的時(shí)間不能太長(cháng)。一般來(lái)說(shuō)，看電視的距離應該在2~3米以外，過(guò)近會(huì )引起視覺(jué)疲勞，隨著(zhù)時(shí)間的推移免疫功能會(huì )下降。

(七)白血病患者若并發(fā)有病情較重的高血壓病，或冠心病、高脂血癥等病癥者，行動(dòng)時(shí)要放慢速度，變更體位(如起床、站立、彎腰等)上下樓梯、上下汽車(chē)時(shí)應注意安全，防止登空、跌倒或絆倒。

(8)外出或上街，注意安全，人多、擁擠、車(chē)多、喧鬧的地方少，即使去百貨商店、書(shū)店，逗留時(shí)間也不得超過(guò)1小時(shí)。這些地方的空氣污染因素很多?；颊邞苊馊サ叵掳儇浬痰旰偷叵聤蕵?lè )場(chǎng)所，有利于養生康復。

上面的內容很好的介紹了白血病的起居養生療法，已經(jīng)有無(wú)數的戰勝病魔的例子發(fā)生在我們身邊，所以患者一定要調整好心態(tài)，積極面對疾病，加強治愈的自信，相信你一定能做到。