孕婦可以吃什么食物來(lái)防輻射？六種食物可以防輻射
在我們的生活中總是有放射線(xiàn)，長(cháng)期受放射線(xiàn)影響母體健康，嚴重會(huì )導致早產(chǎn)、流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)等，孕婦吃什么食物可以防輻射？
1、含有番茄紅色的水果
孕婦盡量選擇紅色的水果。因為里面含有很多番茄紅素，所以是抗氧化的維生素，特別是番茄中含量最多，可以更好地去除自由基，具有防輻射，提高身體免疫力，延緩衰老，預防心腦血管疾病的方法。不僅如此番茄紅素還能夠有利于美容皮膚，抗及衰老，防止皮膚過(guò)敏的現象，多吃西紅柿還可以抗擊紫外線(xiàn)給身體帶來(lái)的輻射。
2、新鮮蔬菜和水果
孕婦在日常生活中可以多吃橄欖油、豆類(lèi)、十字花科蔬菜中含有大量維生素e，桔子、獼猴桃中含有豐富的維生素c，維生素c和維生素e都是抗氧化的維生素，具有一定的抗氧化活性，可以更好地減輕放射線(xiàn)對身體的危害，減輕皮膚損傷的心情，新鮮蔬菜和水果具有一定的放射線(xiàn)作用
3、肝油
孕婦可選擇肝油、蛋黃、西蘭花、菠菜、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等，含有大量維生素a和胡蘿卜素，可防止視力下降，更好地抵抗計算機輻射。
4、芝麻類(lèi)食物
孕婦可以選擇芝麻粒食物含有大量硒元素，具有一定的抗氧化作用，可以防止身體受到輻射，延緩衰老，可以選擇黃芪、麥芽或芝麻。
5、綠茶綠豆類(lèi)
孕婦也應適當飲用綠茶，有利于降低放射線(xiàn)的危害，茶葉中含有的糖具有一定的放射線(xiàn)作用。同時(shí)，也可以適當飲用綠豆湯。綠豆湯有解毒的效果，有助于排出體內毒素，加快新陳代謝的速度。
6、海帶
海帶中含有海帶膠質(zhì)，有效地將侵入身體的放射物質(zhì)從腸道中排出，海帶是人體最好的洗滌劑，是堿性的食物，可以使身體保持弱堿性。
溫暖提示:孕婦要盡量減少輻射，穿防輻射服防輻射。
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