你知道性交疼痛是如何產(chǎn)生的預防措施嗎？
性生活在我們的日常生活中發(fā)揮著(zhù)重要作用，但很多朋友發(fā)生異常，性交疼痛主要發(fā)生在女性中，必須注意原因，積極預防。
女性性交疼痛是如何引起的
1、陰道痙攣:陰道痙攣引起骨盆肌肉痙攣，陰道堵塞。如果情況不是很?chē)乐?，性交?huì )引起不適；嚴重的情況下，陰莖甚至不能進(jìn)入陰道，試圖進(jìn)入陰道會(huì )導致劇痛。讓醫生確認一下是否有陰道痙攣的問(wèn)題。醫師和性治療師結合的團隊能提供更好的療效。
2、陰道細菌感染：由細菌、霉菌或滴蟲(chóng)感染而罹患的陰道炎或外陰炎，都會(huì )使局部有不同程度的充血及腫脹，炎癥的刺激將促使感覺(jué)神經(jīng)處于敏感狀態(tài)，導致外陰部出現燒灼樣痛。在這種情況下，接受性交刺激，疼痛必然加劇。子宮內膜炎或盆腔炎患者，在性交時(shí)因其子宮受到?jīng)_擊，也將出現疼痛。尿路感染是已婚婦女的常見(jiàn)病，以尿痛和血尿為主要癥狀。尿道與陰道相鄰，性交時(shí)尿道也會(huì )燒灼般疼痛。
3、精子過(guò)敏現象:精子過(guò)敏的一般癥狀是陰道疼痛、灼熱感，可持續到性交后幾天。有些女性還會(huì )出現蕁麻疹、哮喘、呼吸困難甚至危及生命。最簡(jiǎn)單的治療方法就是使用避孕套；另一種脫敏治療就是給妻子注射丈夫精液中提取的蛋白質(zhì)，從極少量開(kāi)始，然后逐漸增加，達到脫敏的目的。
4、生殖器不健全:女性生殖器先天畸形、發(fā)育不完善等先天因素，也可能引起女性性生活中的疼痛。專(zhuān)家注意到，女性性交痛患者一旦發(fā)現問(wèn)題，就必須盡快就診。
5、缺少前戲：在性生活的過(guò)程中，女人的性欲往往要比男性的來(lái)得慢一些，因此女人需要更多的前戲。前戲，會(huì )讓女性感到興奮，并逐步喚醒她們的性欲。對于女性而言，前戲可能意味著(zhù)更多的親吻、撫摸、與性伴侶在床上滾動(dòng)。
6、壓力過(guò)大：如果你一天要做一百萬(wàn)件事情，那么就算你躺在床上，你都會(huì )感到特別緊張。身心放松，是一個(gè)人對性生活產(chǎn)生興趣的重要組成部分，它會(huì )讓人更有做愛(ài)的欲望。對此，為了緩解壓力，夫妻之間可以互相按摩，練習瑜伽減壓。
7、子宮內膜異位癥:子宮內膜異位癥是子宮在其他領(lǐng)域發(fā)展的新組織，該癥狀將影響約7%的女性。這種癥狀可能會(huì )引起疼痛性交，陰莖插入陰道時(shí)，女性無(wú)法忍受。如果患有子宮內膜異位癥，腹腔鏡手術(shù)的可能性很高。
預防女性性交疼痛
1、避免細菌感染:泌尿系統炎癥非常普遍。近年來(lái)，性傳播疾病有增加的傾向，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥充血，射精疼痛也發(fā)生，因此在性生活中要注意性生活的衛生，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。
2、養成良好的生活習慣和飲食習慣:在日常生活中，患者應該戒煙，我們說(shuō)適當的飲酒和吸煙，不要驚訝，但是大量的飲酒和吸煙，長(cháng)期以來(lái)，前列腺、精囊、尿道充血，性生活時(shí)射精疼痛還有少食辛辣、肥膩的食品。
3、規律性生活：在日常生活中應該避免性生活過(guò)度，減少性生活的次數，比如說(shuō)某些人性生活過(guò)于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過(guò)度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以應該避免性生活過(guò)度，減少性生活的次數。
4、如患有疾病要及時(shí)治療：如果說(shuō)有炎癥或者是生殖泌尿系統的疾病，應該盡快的治療。因為這些炎癥或泌尿系疾病可能會(huì )導致射精疼痛。如何避免性交疼痛，這是一個(gè)相當嚴肅的問(wèn)題，是關(guān)系到人們性福的重要問(wèn)題，需要及時(shí)處理。
5、克服心理障礙:以前性生活中疼痛的話(huà)，會(huì )給女性帶來(lái)一定的心理障礙，所以女性首先要放下恐怖心理，消除緊張感，放松身心才能接受對方。
6、。前戲:很多女性的性交困難和疼痛是因為男性的粗暴進(jìn)入。做足夠的前戲(親吻、愛(ài)撫等)會(huì )帶來(lái)女性的高度興奮，感覺(jué)不到一點(diǎn)疼痛。
7、陰道肌肉松弛練習:陰道痙攣引起的性交陰道疼痛可通過(guò)陰道肌肉松弛練習緩和。陰道痙攣會(huì )引起骨盆肌肉痙攣，陰道關(guān)閉。如果情況不是很?chē)乐?，性交?huì )引起不適；嚴重的情況下，陰莖甚至不能進(jìn)入陰道，試圖進(jìn)入陰道會(huì )導致劇痛。
8、正常性交:男性在性交中避免粗暴，加強體育鍛煉，注意性衛生，保持心情愉快。及時(shí)治療原發(fā)病，不要因各種原因造成心理上的影響，通常有些患者很難說(shuō)話(huà)，這要求醫生在臨癥前仔細耐心地詢(xún)問(wèn)病情。
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