民以食為天，寶寶也不例外。食物是嬰兒營(yíng)養素的最佳來(lái)源，是嬰兒健康成長(cháng)過(guò)程中不可或缺的重要因素。因此，有必要及時(shí)給嬰兒添加補充劑。一般來(lái)說(shuō)，家長(cháng)知道添加補充劑的一般原則是從單一到多樣性逐漸添加，但是如何選擇補充劑的種類(lèi)，在飼養過(guò)程中需要注意什么樣的問(wèn)題呢？海珠區婦幼保健院營(yíng)養專(zhuān)家劉燕玲提醒家長(cháng)添加補充劑也要講科學(xué)。

吃什么？不吃什么？

據專(zhuān)家介紹，一般來(lái)說(shuō)，寶寶四個(gè)月就應該開(kāi)始添加輔食。除了從單一到多元化的原則外，還要注意從稀到濃，從少到多，從細到粗，習慣一種食物再添加一種。

水果和蔬菜是最早可以添加的輔食。4個(gè)月后增加米糊，6個(gè)月后可以增加蛋黃泥等。7個(gè)月來(lái)，母乳喂養的次數逐漸減少，補充劑的添加可以轉移到蔬菜泥、水果泥、稀飯、米糊等，但要注意在嬰兒健康的情況下轉換。吃了稀飯以后，可以添加更多種類(lèi)的食品，如高蛋白的肝泥、魚(yú)泥之類(lèi)，還可以適當的加一點(diǎn)油。到寶寶12個(gè)月的時(shí)候，飲食品種基本跟成年人差不多，只要避免骨頭類(lèi)的食物就可以了。

哪些食物要盡量避免給寶寶吃呢？據專(zhuān)家介紹，最好避免鹽、糖等成年人常用的調味料。建議8個(gè)月后適當使用鹽，2歲后給嬰兒吃蜂蜜。另外，堅果對沒(méi)有牙齒的嬰兒也很困難。軟飲料等很可能引起食物中毒的食物也要避免。

添加補充劑也有心理問(wèn)題

添加補充劑時(shí)，必須進(jìn)行感情交流。強迫孩子吃的話(huà)，孩子會(huì )反感。

給孩子補充食物的時(shí)候，做示范也很重要。專(zhuān)家建議:最初讓嬰兒看著(zhù)父母吃，一個(gè)人吃勺子，父母先吃勺子，吃香味的樣子，嬰兒很容易接受。七八個(gè)月的孩子，你可以讓他看著(zhù)你做。更大的孩子可以讓他參加整個(gè)操作過(guò)程。

除此之外，專(zhuān)家:添加補充劑需要耐心。此外，有些家長(cháng)喜歡追著(zhù)孩子來(lái)喂，這很不好。開(kāi)始的時(shí)候有一個(gè)固定的場(chǎng)所，后來(lái)就把食物放到桌上，讓孩子跟正常的成年人一起吃。盡量用小匙來(lái)喂，小匙喂養會(huì )有助于養成寶寶的咀嚼習慣。

仔細觀(guān)察保障養生

一種食物需要讓嬰兒嘗試15~30次，確認嬰兒確實(shí)抵抗這種食物，現在的拒絕并不意味著(zhù)一生的拒絕，過(guò)了一會(huì )兒就可以嘗試這種食物。偏食也可能是母親自己的習慣，父母必須慢慢引導孩子。

在喂養的過(guò)程中，我們要帶寶寶去做健康檢查，還要觀(guān)察寶寶的大便。不過(guò)只是一頓的大便改變了，不能說(shuō)明什么問(wèn)題。另一個(gè)是過(guò)敏的問(wèn)題，在添加補充食品的過(guò)程中嬰兒出現濕疹時(shí)，必須記錄向醫生尋求適當的治療。

添加補充劑也不要斷奶

以前經(jīng)濟困難，不能每天喝牛奶?，F在生活水平提高了，再喝牛奶的話(huà)，就會(huì )發(fā)現胃腸膨脹的問(wèn)題。因此，建議嬰兒繼續喂奶，即使斷奶也要吃其他的奶制品，以免乳糖不耐受。到了3歲監護人就會(huì )把嬰兒送到幼兒園，但實(shí)際上現在條件好的幼兒園鈣的獲得高，平衡，最多達到標準，所有普通幼兒園都更難。因此，從保險開(kāi)始，每天給嬰兒一杯牛奶，滿(mǎn)足鈣的攝取。