洗頭發(fā)大家都會(huì )，很多人都覺(jué)得洗的干凈就好了，可是如果洗的方法不正確，可是會(huì )導致脫發(fā)的哦，如果長(cháng)期用不正確的方法洗頭，變禿頭就離你不遠了。那么，哪些洗頭的方法會(huì )導致嚴重脫發(fā)呢？下面和大家說(shuō)道說(shuō)道。

頭發(fā)剛濕就涂洗發(fā)水

頭發(fā)濕了就用洗發(fā)水的人很多，但意外的是不能洗頭。正確的做法是在洗發(fā)水前用溫水洗一分鐘以上，去除污垢后用洗發(fā)水。

洗頭時(shí)用指甲刮頭皮

指甲是身體隱藏細菌的地方，但很多人喜歡留長(cháng)指甲洗頭時(shí)使用，這樣容易刮頭皮，感染。洗頭時(shí)最好用中醫按摩。慢慢洗頭也能保持健康。

護發(fā)素涂抹在發(fā)根

洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開(kāi)，護發(fā)素涂抹在發(fā)根上，其中化學(xué)物質(zhì)容易滲入，堵塞毛囊，容易脫發(fā)。建議先整理頭發(fā)，沿著(zhù)耳朵附近在尖端涂抹頭發(fā)，不要讓護發(fā)素碰到頭皮。

護發(fā)素不洗干凈

護理烏發(fā)現在很多人都很關(guān)注，也有人誤以為把護發(fā)素留在頭發(fā)上可能會(huì )保護頭發(fā)。其實(shí)，殘留的護發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引起炎癥。因此，頭部的洗護用品必須清洗干凈。

濕頭發(fā)睡覺(jué)

洗頭后眼睛睜不開(kāi)，可以睡覺(jué)嗎？其實(shí)這個(gè)時(shí)候頭發(fā)的毛鱗片是張開(kāi)的，這個(gè)時(shí)候頭發(fā)比較弱，不耐摩擦。在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺(jué)的話(huà)，角質(zhì)層會(huì )變薄，頭發(fā)會(huì )變干。

洗完頭馬上外出

頭發(fā)也是要防曬的，有研究表明，頭發(fā)受到的紫外線(xiàn)傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢！紫外線(xiàn)會(huì )令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線(xiàn)容易導致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線(xiàn)。

專(zhuān)家支招：五步洗頭法更健康

核心提示：很大一部分有脫發(fā)困擾的人每天都在用著(zhù)防脫洗發(fā)水，對于防脫洗發(fā)水的護發(fā)原理并不是所有人都知道，防脫洗發(fā)水應該怎樣用，用多少或許真正懂的人也不多，下面教你正確的洗頭方式。

洗發(fā)第一步：洗發(fā)前準備要做充分

1、準備潔凈的清水。水溫應該是30-40度。

2、準備香波，要根據自己頭發(fā)的性質(zhì)選擇優(yōu)質(zhì)的香波。如果有脫發(fā)現象，請選擇防脫洗發(fā)水。

3、準備毛巾，最好用棉布，不要使用化纖。

4、準備梳子，最好用木制或牛角梳子。不易產(chǎn)生靜電以免損傷頭發(fā)。

洗發(fā)第二步：正確的洗發(fā)水用量、按摩方式

用溫水將頭發(fā)全部浸濕，將洗發(fā)水倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲。洗頭發(fā)時(shí)應以畫(huà)圓圈的方式洗頭，可促進(jìn)血液循環(huán)。

切記千萬(wàn)不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗，如此可能會(huì )形成異常脫發(fā)。

洗發(fā)第三步：正確沖洗頭發(fā)

用大量的清水將洗發(fā)精沖洗干凈。如果沖洗不干凈，洗發(fā)精殘留將會(huì )造成頭皮過(guò)敏現象，不過(guò)，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來(lái)沖洗頭發(fā)，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會(huì )使頭皮水分流失而變得干燥，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

洗發(fā)的第四步:用正確的方法擦頭發(fā)

洗發(fā)后，一般用頭發(fā)自然干燥是理想的。用毛巾擦頭發(fā)時(shí)，首先用大毛巾的一半把頭發(fā)上的水分全部吸干，再用另一半的毛巾把后腦吸干，就可以去除大部分的水分，然后利用自然的微風(fēng)。毛巾以麻布或純綿布效果最理想。

洗發(fā)第五步：發(fā)后輕柔按摩不可少

洗發(fā)后，用手指按摩頭皮，可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。按摩時(shí)不能用指甲接觸頭皮，只能用手指肚從額頭上有頭發(fā)的部分開(kāi)始，在固定的部分按摩，慢慢地按摩額頭后面的部分，移動(dòng)到頭頂，兩側，直到脖子后面，洗發(fā)和按摩對防止脫發(fā)有很好的效果。

洗發(fā)的注意事項

1、不能每天洗，最好每3或4天洗一次。除了特殊情況，如被沙塵暴襲擊。

2、不要用指甲摳頭皮，很多人會(huì )覺(jué)得這樣洗干凈，反而會(huì )損傷頭皮，造成頭屑。

3、頭發(fā)濕潤時(shí)不要梳頭，7分干燥后再梳頭，否則會(huì )損傷頭發(fā)。