有些女性嘴唇邊長(cháng)胡須，有些女性嘴唇顏色白，有些女性嘴唇顏色暗。從這些嘴唇的情況可以看出一個(gè)人的健康狀況。接下來(lái)，讓我們看看如何通過(guò)嘴唇看健康。

1、唇邊胡須-內分泌紊亂？

有些女孩的嘴唇像男孩一樣長(cháng)著(zhù)細毛胡子，同時(shí)身體的汗毛也很濃，在影響美麗的同時(shí)，也暴露了健康問(wèn)題。

健康烹飪:確認是否患有多囊卵巢綜合征

胡子可能與內分泌障礙、體內雌性、雄性激素異常、多囊卵巢綜合征等有關(guān)。其中多囊卵巢綜合征具有體毛過(guò)多、肥胖、閉經(jīng)、不育的特征。

2、唇色暗-便秘嗎？

便秘的原因很多，基本上血氣不能正常運轉到機體，血氣不好。有便秘情況的患者，的顏色也因血氣不好而變暗。

健康烹飪:晚餐飲食素

如果因此便秘，血氣運轉是很重要的。運動(dòng)是最自然的療法，選擇素食作為調養方案，至少晚飯盡量不吃肉，避免過(guò)于油膩和肥厚的肉類(lèi)食物給胃腸帶來(lái)過(guò)重的負擔，順利排泄。

3、唇裂-缺少維生素嗎？

很多女性都有過(guò)嘴唇干裂的經(jīng)歷，越干越想舔，有時(shí)甚至出血。嘴唇上沒(méi)有汗腺和唾液腺，所以保持濕潤的只有毛細血管和少量發(fā)育不良的皮脂腺。

健康烹飪:內外兼修

如果想擁有濕潤的紅唇，應該兼顧內外。外用油脂含量多、性質(zhì)柔和的唇膏，以防護治標為主。內服飲食要多樣化，營(yíng)養均衡，多吃湯、粥、水果等含水量多的食物。

4、唇色變白-有貧血的可能性嗎？

一般來(lái)說(shuō)，貧血者血液中的紅細胞和血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色變白，眼瞼變白，臉色變白，指甲變白，變白，沒(méi)有光澤。

健康調理：告別偏食

發(fā)生貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成營(yíng)養不良的一種原因，如果日常飲食不規律，忙的時(shí)候吃方便面，不忙的時(shí)候在外面胡吃海塞，那樣的話(huà)，不是營(yíng)養過(guò)于簡(jiǎn)單，就是由于食物烹調過(guò)于精致破壞了營(yíng)養。

建議可以生吃胡蘿卜、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

5、唇邊水皰——是不是唇皰疹來(lái)襲？

唇皰疹由單純皰疹病毒引起，在唇及周?chē)纬尚∷?。這些小水皰是成組的，有點(diǎn)疼痛，充滿(mǎn)液體，讓人看上去很是不爽。

健康調理：可以自行痊愈

唇皰疹一般經(jīng)過(guò)兩周的時(shí)間，就可以自行破潰結痂，所以很多人都在不知不覺(jué)中痊愈。因為這種疾病有經(jīng)常復發(fā)的特點(diǎn)，雖然不礙事，但卻嚴重影響美觀(guān)，所以要注意如下主要誘發(fā)因素：焦慮、日曬、感染。

6、唇邊黃痂-爛嘴角口角炎？

俗稱(chēng)爛嘴角的口角炎，最初表現為口角紅、癢，然后上皮脫落，形成糜爛，結痂。這時(shí)，你不能張開(kāi)嘴。張開(kāi)嘴的時(shí)候會(huì )因為撕裂而出血，吃飯的話(huà)會(huì )受到影響。

健康烹飪:大補核黃素

很多人把這種情況歸咎于內熱過(guò)多，但缺乏核黃素，即維生素B2也是常見(jiàn)病因之一。核黃素是人體新陳代謝酶系統的組成部分，其不足還會(huì )引起舌炎、結膜炎、角膜炎、陰囊炎、脂溢性皮炎等疾病。

動(dòng)物肝臟中的核黃素最為豐富，蛋類(lèi)、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當數量的核黃素。