三白面膜是哪三種中藥
三白面膜通常由白茯苓、白芷、白芍三種中藥組成，具有美白、淡斑、潤膚等功效。
1、白茯苓
白茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘淡性平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，具有利水滲濕、健脾寧心的功效。在美容方面，白茯苓能促進(jìn)皮膚新陳代謝，抑制黑色素沉積，幫助淡化色斑，改善膚色暗沉。使用白茯苓研磨成細粉后，可與蜂蜜或牛奶調勻敷面，但皮膚敏感者需先做局部測試。
2、白芷
白芷為傘形科植物白芷的干燥根，味辛性溫，歸肺、胃、大腸經(jīng)，具有解表散寒、祛風(fēng)止痛、宣通鼻竅、燥濕止帶的功效。白芷所含的揮發(fā)油和香豆素類(lèi)成分能促進(jìn)局部血液循環(huán)，抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成，對黃褐斑、雀斑有一定改善作用。但白芷具有光敏性，敷面后需嚴格防曬，孕婦及皮膚破損者禁用。
3、白芍
白芍是毛茛科植物芍藥的干燥根，味苦酸性微寒，歸肝、脾經(jīng)，具有養血調經(jīng)、斂陰止汗、柔肝止痛的功效。白芍中的芍藥苷等成分能清除自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，增強皮膚屏障功能，緩解皮膚干燥、粗糙等問(wèn)題。白芍粉與白茯苓、白芷配伍可增強美白效果，但脾胃虛寒者應慎用。
三白面膜需將三種藥材等比例研磨成細粉，過(guò)篩后密封保存，使用時(shí)取適量粉末與清水或純露調成糊狀敷面15-20分鐘，每周2-3次為宜。中藥面膜見(jiàn)效較慢需長(cháng)期堅持，使用期間避免日曬，若出現紅腫、瘙癢等過(guò)敏反應應立即停用。敏感肌膚建議咨詢(xún)中醫師調整配方，日常需配合防曬、保濕等基礎護理，避免熬夜和辛辣飲食以維持效果。
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