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像蔥一樣的菜叫什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普觀察員
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像蔥一樣的菜可能指藠頭、韭蔥或分蔥,三者外形相似但屬不同科屬,具有獨(dú)特風(fēng)味和藥用價(jià)值。

1、藠頭:

藠頭為百合科蔥屬植物,鱗莖呈紡錘形,葉似蔥而細(xì)長(zhǎng)。中醫(yī)認(rèn)為其性溫味辛,歸肺胃經(jīng),具有理氣寬中、通陽散結(jié)的功效。鮮品可腌制食用,或配伍半夏、瓜蔞治療胸痹胸悶;陰虛火旺者慎用。日??扇∷婎^30克切碎煎水代茶飲,緩解胃脘脹滿。

2、韭蔥:

韭蔥是百合科蔥屬多年生草本,莖葉似蔥但更粗壯。含硫化合物和膳食纖維,能促進(jìn)消化液分泌。中醫(yī)用其種子韭子溫補(bǔ)肝腎,治陽痿遺精。取新鮮韭蔥白50克搗汁,加黃酒10毫升溫服,可改善風(fēng)寒感冒初起癥狀。實(shí)熱體質(zhì)者不宜多食。

3、分蔥:

分蔥為蔥的變種,植株矮小且分蘗性強(qiáng)。其揮發(fā)油含大蒜素,具有抗菌消炎作用。外敷可治瘡瘍腫痛:取新鮮分蔥搗爛,加蜂蜜調(diào)勻敷患處,每日換藥1次。內(nèi)服分蔥粥粳米100克加分蔥20克能發(fā)散風(fēng)寒,適合淋雨受涼后食用。

4、形態(tài)鑒別:

藠頭鱗莖膨大呈簇生狀;韭蔥基部形成假莖,葉片寬扁;分蔥株高約30厘米,葉中空且細(xì)。新鮮藠頭斷面有黏液,韭蔥具有特殊韭香味,分蔥氣味較普通蔥更柔和。采收時(shí)注意:藠頭秋季采挖,韭蔥四季可取葉,分蔥以春夏季品質(zhì)最佳。

5、食療應(yīng)用:

藠頭炒臘肉可開胃消食;韭蔥雞蛋餅?zāi)軠刂幸鏆猓环质[鯽魚湯可解表散寒。陰虛體質(zhì)建議選擇分蔥,陽虛者適宜韭蔥。藠頭泡醋500克藠頭配300毫升米醋密封半月后食用,每次10克助消化。三類食材均含揮發(fā)性物質(zhì),不宜高溫久烹。

日常使用蔥類蔬菜需根據(jù)體質(zhì)選擇,藠頭性溫適合胃寒人群,韭蔥助陽但多食易上火,分蔥性平更適合兒童老人。搭配生姜可增強(qiáng)散寒效果,與羊肉同食能溫補(bǔ)脾胃。存儲(chǔ)時(shí)保留根部埋于沙土中可保鮮半月。出現(xiàn)口舌生瘡、目赤咽痛等熱癥時(shí)應(yīng)暫停食用,癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查過敏性皮炎或消化系統(tǒng)疾病。

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