純母乳喂養盡管是世界最當然的個(gè)人行為之一，但也必須訓練才可以使小寶寶獲得充足的營(yíng)養成分，健康快樂(lè )成長(cháng)。

恰當飼養方式

1、媽媽喂母乳前，用溫開(kāi)水門(mén)把及乳房清洗，再用熱純棉毛巾擦拭，輕輕地按揉乳房，排出前邊少量奶，隨后逐漸哺乳。產(chǎn)后面幾日，因為疲憊氣血虛，能夠選用在床上喂的姿態(tài)。之后一般選用座姿，坐著(zhù)臥室床或坐椅上，身后用一二個(gè)海綿墊把靠著(zhù)牢，盡可能釋放壓力全身上下，乳鈣能夠填補鈣元素，輕松自在地開(kāi)展哺乳。用一只手臂懷著(zhù)小孩，另一只手的無(wú)名指和中拇指夾到乳頭上端，用無(wú)名指稍壓下去，那樣使乳房略微離去寶寶的鼻部，防止乳房堵上小孩的鼻腔，還能避免因母乳太沖穴，小孩吮吸迅速而產(chǎn)生寶寶嗆奶和嘔奶。

2、將寶寶抱住，媽媽能夠平躺著(zhù)、坐下來(lái)或是站著(zhù)喂，只需感覺(jué)舒適就可以。一般來(lái)說(shuō)，孕婦分娩后的第一天媽媽會(huì )非常累，這個(gè)時(shí)候一般提議媽媽躺著(zhù)喂奶。躺著(zhù)喂奶的情況下媽媽要側著(zhù)人體，讓寶寶的人體也側著(zhù)和媽媽零距離，讓寶寶躺在媽媽手臂上，鼻尖沖著(zhù)媽媽的乳房，媽媽牢牢地攬住寶寶的屁股。喂母乳，媽媽一定要使寶寶含住乳頭，乳頭一部分應盡可能塞入小孩的口中，還需要用把手乳房C字型撐起，而不能用手夾著(zhù)乳房往小孩口中放，不然會(huì )把乳房左右的乳管堵住，危害寶寶吮吸。與此同時(shí)，要防止乳汁由寶寶的耳咽管進(jìn)到耳內而導致耳炎。

3、假如由于醫院門(mén)診的要求而迫不得已給孩子按時(shí)哺乳，那麼在晚上2點(diǎn)和早晨六點(diǎn)還要把寶寶送到媽媽身旁去喝奶，那樣，一天24小時(shí)內就會(huì )有充足的飼養頻次，便于刺激性乳汁的代謝。在有一些醫院門(mén)診，給一個(gè)愛(ài)餓的寶寶分配哺乳的時(shí)間：大白天間距3鐘頭喂一次，晚上間距4鐘頭喂一次（即早上六點(diǎn)、9點(diǎn)、12點(diǎn)，中午三點(diǎn)、六點(diǎn)，夜里10點(diǎn)，晚上2點(diǎn)）。從醫院門(mén)診回到家便能夠按“自身必須”的哺乳時(shí)間靈便喂母乳；那樣就可以使乳房立即融入經(jīng)常的哺乳頻次。

4、飼養后謹記要拍嗝，尤其是3到4個(gè)月的寶寶，常常在喝奶后產(chǎn)生嘔奶狀況，關(guān)鍵由于寶寶幽門(mén)的收攏作用仍未生長(cháng)發(fā)育完善，其次，沒(méi)有把握吮吸方法，一旦吃得太撐，或吃奶時(shí)吞進(jìn)氣體又沒(méi)有搞出嗝來(lái)，就會(huì )產(chǎn)生嘔奶狀況。假如媽媽在喂母乳后不留意拍嗝，母乳非常容易會(huì )嗆著(zhù)肺而造成吸入性肺炎。3-6個(gè)月大的寶寶，應15-二十分鐘拍嗝一次。年青媽媽要學(xué)好盡可能運用喂母乳全過(guò)程中的當然間斷時(shí)間來(lái)給寶寶拍嗝，例如寶寶放寬奶瓶奶嘴或換吸另一只乳房時(shí)。并且，當喂母乳完畢后，媽媽還要謹記適度給寶寶拍嗝！

純母乳喂養的錯誤觀(guān)念

1、為了更好地代謝充足的乳汁，哺乳的媽媽務(wù)必多吃一點(diǎn)

有一些寶媽媽擔憂(yōu)自身幾日沒(méi)吃好，會(huì )危害乳汁，實(shí)際上沒(méi)有必需！即便 攝入發(fā)熱量較為低的女士，也可以生產(chǎn)制造充足多的乳汁，除非是這類(lèi)攝入量少的狀況已不斷很長(cháng)期，才會(huì )出現危害。一般飲食搭配上的小轉變不容易危害食量和質(zhì)量。有的叫法覺(jué)得哺乳女性每日須附加填補500熱量，這十分不正確！寶媽媽們應依據自身的胃口均衡飲食。不然哺乳期完畢減下不來(lái)休重就追悔莫及了！

2、乳房不脹了意味著(zhù)乳汁不足了

有的寶媽媽發(fā)覺(jué)在飼養寶寶三、四個(gè)月后乳房不脹了，就擔憂(yōu)是否奶不足，實(shí)際上是媽媽的乳房跟寶寶做到供求平衡了，因此 乳房是軟的。媽媽剛剛生完寶寶時(shí)，分泌乳汁雄性荷爾蒙會(huì )陡然提高，產(chǎn)奶量比寶寶的要求要多，因此 乳房經(jīng)常發(fā)脹，必須排出一些。但擠的情況下不必擠光，能夠留一點(diǎn)，那樣媽媽的產(chǎn)奶量和寶寶的要求才會(huì )做到均衡。假如每一次都擠光，那分泌乳汁就會(huì )一直供過(guò)于求，由于媽媽的乳房會(huì )認為寶寶必須這么多奶。假如奶過(guò)多，媽媽可以用包心菜的葉片放到胸罩里，或是喝薄荷茶來(lái)降低食量。當媽媽和寶寶做到分泌乳汁供求的均衡時(shí)，乳房就不容易脹了，會(huì )感覺(jué)較為舒服。除非是寶寶多睡一小時(shí)，媽媽才會(huì )感覺(jué)有點(diǎn)兒脹。