腺肌癥可通過中藥調(diào)理緩解癥狀，常用方法包括活血化瘀、疏肝理氣、溫經(jīng)散寒、健脾祛濕、補(bǔ)腎固本。

1、活血化瘀：

氣血瘀滯是腺肌癥核心病機(jī)，表現(xiàn)為痛經(jīng)、經(jīng)血暗紫有塊。桃仁、紅花、丹參等藥材能改善子宮微循環(huán)，減少病灶充血。經(jīng)典方劑如少腹逐瘀湯小茴香、干姜、延胡索可煎服，配合三七粉沖服增強(qiáng)散瘀效果。月經(jīng)前一周開始服用至經(jīng)期第三天。

2、疏肝理氣：

長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)會(huì)加重子宮痙攣疼痛。柴胡、香附、郁金等藥材調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，降低前列腺素分泌。推薦逍遙散加減方柴胡10g、當(dāng)歸12g、白芍15g，腹脹明顯加木香6g。宜用醋制藥材增強(qiáng)入肝經(jīng)效果，飯后溫服避免刺激胃黏膜。

3、溫經(jīng)散寒：

寒凝血瘀型患者多見小腹冷痛、得熱則減。艾葉、吳茱萸、肉桂可溫暖胞宮，改善子宮平滑肌異常收縮。外治法效果顯著：艾灸關(guān)元穴、子宮穴每日20分鐘，配合粗鹽熱敷下腹部。內(nèi)服溫經(jīng)湯吳茱萸6g、桂枝9g需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、健脾祛濕：

脾虛濕困會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血粘稠。蒼術(shù)、茯苓、薏苡仁等健脾化濕藥能調(diào)節(jié)雌激素代謝。推薦四君子湯加味黨參15g、白術(shù)12g、茯苓20g，體胖痰濕者加半夏10g。藥膳可選山藥芡實(shí)粥，經(jīng)間期連續(xù)食用7天。

5、補(bǔ)腎固本：

腎陽虛型常見腰膝酸軟、經(jīng)期腹瀉。菟絲子、淫羊藿、杜仲等補(bǔ)腎藥調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸。右歸丸熟地黃24g、附子6g適合冬季進(jìn)補(bǔ)，需配伍砂仁3g防止滋膩礙胃。日?？娠嬘描坭缴］夭?，避免生冷食物損傷腎陽。

腺肌癥患者飲食宜選擇黑豆、山楂、玫瑰花等活血食材，忌食冰淇淋、螃蟹等寒涼之物。八段錦"兩手托天理三焦"式配合腹式呼吸可改善盆腔血液循環(huán)。治療期間每月復(fù)查超聲觀察病灶變化，中藥需持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上，嚴(yán)重貧血或子宮過大者需配合西醫(yī)治療。保持外陰清潔，經(jīng)期禁止盆浴和劇烈運(yùn)動(dòng)。