整容術(shù)后需嚴格遵循醫囑進(jìn)行護理，主要注意事項有保持傷口清潔、避免劇烈運動(dòng)、按時(shí)復診、合理飲食、避免陽(yáng)光暴曬等。

1、保持傷口清潔

術(shù)后傷口護理是預防感染的關(guān)鍵。拆線(xiàn)前應避免沾水，每日使用醫用生理鹽水或醫生推薦的消毒液輕柔清潔傷口周?chē)つw。若出現紅腫滲液等異常情況需立即就醫。面部整形者需避免化妝，眼部手術(shù)者禁止揉眼或佩戴隱形眼鏡。鼻部整形后避免用力擤鼻涕，口腔內切口需用漱口水定時(shí)清潔。

2、避免劇烈運動(dòng)

術(shù)后1-2周內禁止跑步、游泳等可能升高血壓或導致出汗的運動(dòng)。面部填充或吸脂術(shù)后需避免低頭、突然起身等動(dòng)作，防止移位或出血。隆胸者應暫停上肢負重訓練，鼻部整形后需防止碰撞。運動(dòng)恢復需經(jīng)醫生評估，通常需等待組織基本愈合后再逐步增加強度。

3、按時(shí)復診檢查

根據手術(shù)類(lèi)型不同，需在術(shù)后1天、3天、1周等時(shí)間節點(diǎn)復診。醫生會(huì )檢查傷口愈合情況，拆除縫線(xiàn)或調整塑形裝置。注射類(lèi)項目需觀(guān)察填充物分布狀態(tài)，吸脂術(shù)后需評估皮膚回縮程度。出現持續疼痛、異常腫脹或發(fā)熱等癥狀時(shí)須提前復診。

4、合理飲食搭配

術(shù)后應增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如魚(yú)肉、雞蛋、西藍花等促進(jìn)組織修復。避免辛辣刺激、過(guò)硬食物及海鮮等易致敏食物。面部手術(shù)者建議進(jìn)食流質(zhì)或軟食，減少咀嚼動(dòng)作。吸煙飲酒會(huì )延緩愈合，至少需戒斷1個(gè)月以上。

5、防曬與疤痕護理

拆線(xiàn)后3個(gè)月內需嚴格防曬，使用SPF30以上物理防曬霜預防色素沉著(zhù)。疤痕處可遵醫囑涂抹硅酮凝膠或貼片，抑制增生。避免抓撓愈合部位，夜間可墊高頭部減輕腫脹。激光類(lèi)項目需加強保濕修復，1個(gè)月內禁止蒸桑拿或高溫燙洗。

整容術(shù)后恢復期需保持耐心，睡眠時(shí)采用仰臥位避免壓迫手術(shù)部位，使用醫用冰袋緩解腫脹時(shí)應隔紗布防止凍傷。衣物選擇寬松柔軟材質(zhì)，避免摩擦傷口。保持心情愉悅有助于恢復，如出現心理適應問(wèn)題可尋求專(zhuān)業(yè)疏導。嚴格忌口期間可補充維生素C泡騰片等營(yíng)養劑，但所有藥物使用均需經(jīng)主刀醫生確認?；謴碗A段出現任何異常體征都應及時(shí)與醫療機構溝通。