養血調經(jīng)的中藥方子以補血活血、調理沖任為核心，常用四物湯、當歸補血湯、桃紅四物湯、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸等經(jīng)典方劑。

1、四物湯：

由當歸、川芎、白芍、熟地黃組成，是婦科調經(jīng)基礎方。當歸補血活血，熟地黃滋陰養血，白芍柔肝止痛，川芎行氣活血。血虛型月經(jīng)量少、經(jīng)期延后者，可每日一劑水煎分服。兼有血瘀者可加桃仁、紅花增強活血效果，氣虛者加黃芪、黨參補氣生血。

2、當歸補血湯：

黃芪與當歸5：1配伍，專(zhuān)治氣血兩虛證。黃芪大補脾肺之氣以資生血之源，當歸養血和營(yíng)。適用于經(jīng)血色淡、經(jīng)期頭暈乏力者。煎煮時(shí)加紅棗5枚、生姜3片增強溫補之效，連續服用2-3個(gè)月經(jīng)周期。陰虛火旺者需配伍生地、麥冬防止燥熱傷陰。

3、桃紅四物湯：

在四物湯基礎上加桃仁、紅花，主治血虛兼血瘀證。桃仁破血行瘀，紅花活血通經(jīng)，配合原方養血之效，改善經(jīng)血紫暗有塊、痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)前一周開(kāi)始服用至經(jīng)期第三天，血瘀重者加益母草、澤蘭。服用期間忌食生冷，避免寒凝血瘀加重。

4、烏雞白鳳丸：

中成藥含烏雞、鹿角膠、人參等20余味藥材，具有補氣養血、調經(jīng)止帶功效。適用于氣血兩虧導致的月經(jīng)不調、白帶清稀，每日2次每次1丸，黃酒送服效果更佳。更年期女性月經(jīng)紊亂伴腰膝酸軟者，可配合六味地黃丸滋陰補腎。

5、艾附暖宮丸：

以艾葉、香附為主藥，配伍當歸、吳茱萸等溫經(jīng)散寒。針對宮寒血瘀型月經(jīng)后期、痛經(jīng)，經(jīng)前小腹冷痛得熱則減者效果顯著(zhù)。每日早晚各9克，連服3個(gè)月經(jīng)周期。服藥期間可用艾條灸關(guān)元、三陰交穴增強溫通之力，忌食冰飲寒涼之物。

養血調經(jīng)需配合飲食起居調理。建議多食豬肝、菠菜、黑芝麻等補血食材，經(jīng)期避免劇烈運動(dòng)，保證充足睡眠。血虛者每周2次當歸生姜羊肉湯食療，血瘀型每日飲用玫瑰花山楂茶。長(cháng)期月經(jīng)紊亂或出血異常需及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病，中藥調理需在醫師指導下根據體質(zhì)辨證用藥，避免自行濫用方劑。