補肺氣的中藥第一名
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補肺氣效果最佳的中藥當屬黃芪，其他常用藥材包括黨參、太子參、山藥、冬蟲(chóng)夏草。
1、黃芪：
黃芪性微溫味甘，歸肺脾經(jīng)，具有顯著(zhù)補肺益氣功效。肺氣虛弱導致的咳嗽氣短、自汗畏風(fēng)，可用生黃芪30克煎水代茶飲。臨床常與防風(fēng)、白術(shù)配伍組成玉屏風(fēng)散，治療反復感冒的肺衛不固證?，F代研究證實(shí)黃芪多糖能增強肺泡巨噬細胞功能，改善呼吸道防御能力。
2、黨參：
黨參補肺氣作用平和，適合長(cháng)期調養。肺脾氣虛引起的久咳痰稀、聲低氣怯，可用黨參15克配伍茯苓12克、甘草6克煎服。實(shí)驗表明黨參皂苷能提高血氧飽和度，改善肺組織微循環(huán)。蜜炙黨參補益效果更佳，適合干咳無(wú)痰的肺陰虛患者。
3、太子參：
太子參補而不燥，尤宜兒童及陰虛體質(zhì)者。小兒肺虛久咳、夜間盜汗，可取太子參10克與麥冬8克、五味子5克同煎。該藥含太子參環(huán)肽能調節T淋巴細胞，增強呼吸道黏膜免疫力。夏季氣陰兩傷出現氣短口干，可配伍西瓜翠衣煎湯服用。
4、山藥：
山藥通過(guò)補脾間接益肺，適合肺脾兩虛證。慢性支氣管炎患者咳嗽痰多、食欲不振，可用鮮山藥200克與粳米煮粥食用。其所含薯蕷皂苷能促進(jìn)支氣管纖毛運動(dòng)，黏液多糖可修復受損肺泡上皮細胞。肺腎兩虛的哮喘患者，宜配伍山茱萸、熟地黃使用。
5、冬蟲(chóng)夏草：
冬蟲(chóng)夏草兼具補肺益腎之效，適用于肺氣陰兩虛重癥。COPD患者氣促喘息、動(dòng)則加重，可用蟲(chóng)草3克研粉沖服。蟲(chóng)草素能抑制肺成纖維細胞增殖，預防肺纖維化進(jìn)展。肺結核恢復期出現低熱盜汗，建議配伍百合、川貝母燉服。
補肺氣需配合飲食調養，推薦食用百合銀耳羹、杏仁豬肺湯、山藥排骨粥等潤肺膳食。適度練習八段錦"左右開(kāi)弓似射雕"動(dòng)作可宣通肺氣，每天晨起叩擊云門(mén)、中府穴位各36次。肺氣虛患者需避免生冷食物，注意防寒保暖，霧霾天氣減少戶(hù)外活動(dòng)。吸煙人群建議搭配羅漢果、胖大海代茶飲減輕肺部損傷，慢性呼吸系統疾病患者應定期復查肺功能。
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