孩子感冒后 家長應(yīng)該避免如何護理感冒
兒童易感冒，首先與他們身體的生理、解剖特點、免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。兒童鼻腔狹窄，粘膜柔軟，粘膜腺分泌不足，干燥，對外部環(huán)境的適應(yīng)和抵抗力差，家長應(yīng)避免兒童。讓我們看看哪些食物需要禁忌。
兒童感冒需要禁忌食物:
1、禁忌寒冷食物?？人詴r不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認為，一旦身體受到寒冷，就會傷害人體的肺，咳嗽多是肺病引起的。此時再吃冷飲，肺氣容易堵塞，癥狀惡化，日久不愈。同時，痰的多少與脾有關(guān)。吃太多冷食物會傷害脾胃，脾功能下降。
2、避免甜味。中醫(yī)認為，咳嗽往往是肺熱引起的，孩子尤其如此。在日常飲食中多吃肥甘厚味會導(dǎo)致上火，加重咳嗽。另外，油炸食品也不應(yīng)該多吃。
3、避免魚腥蝦蟹?？人曰純撼贼~腥食物后咳嗽加重，與腥味刺激呼吸道和蝦食物蛋白過敏有關(guān)。特別是對魚和蛋過敏的孩子，要注意避免這種食物。
4、避免甜食。酸食會收斂痰，痰不易咳嗽，咳嗽不好。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
5、不要吃橘子。很多人認為橘子是止咳化痰，其實橘子皮確實有止咳化痰的效果，但橘子肉反而會產(chǎn)生熱痰。
6、不要太咸。吃太咸容易引起嬰兒咳嗽。
7、花生、瓜子、巧克力等禁忌。這些食品含油脂多，食后容易滋生痰液，加重咳嗽。
8、避免食用補充劑。許多家長給體質(zhì)弱的孩子吃補品，但是孩子咳嗽不好的時候必須停止吃補品，以免咳嗽不好。
嬰兒感冒了，監(jiān)護人必須更加注意，必須采取正確的方法進行護理:
1、注意休息
給予充分的休息和護理，癥狀消失后恢復(fù)活動，避免疾病根本沒有發(fā)生。
2、合理飲食
整體原則是選擇流質(zhì)食品、軟食品等易消化食品，少吃多餐。多喝果汁，可以補充營養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn)，消化能力的提高，可以適當(dāng)改變食物的稠度，直到平時的飲食可以恢復(fù)。
3、物理冷卻
發(fā)熱后，用物理冷卻，無效后服用適量退燒藥。
物理冷卻方法包括局部散熱冷卻、洗澡、用溫水洗澡、用冷鹽水灌腸等。洗溫水和溫水浴效果好，缺點是冬天難以實施。局部散熱冷卻法適合在家使用。
局部散熱冷卻法通常在頭部用冷濕毛巾或冰袋涂抹，在血管大的地方，例如在脖子、腋下、腹股涂抹冰袋，加速冷卻。需要經(jīng)常更換冰袋和冷濕巾。
4、有效出汗
多喝水，增加出汗，促進循環(huán)，排毒，同時有利于降低體溫。
5、環(huán)境適宜
房間保持安靜，保證患兒睡眠?？梢赃m當(dāng)?shù)剌p聲講故事或聽音樂，讓患兒放松心情。
保持房間空氣流通，有助于出汗和冷卻。但是，請不要直接向患兒吹風(fēng)。
患兒應(yīng)穿寬松的褲子，有效地出汗散熱。之后，衣服和蓋子太厚，反而容易誘發(fā)高熱痙攣。服用退熱藥后，及時更換有汗的衣服。
6、隨時觀察病情變化
注意發(fā)熱患兒痙攣的先兆，防止其發(fā)生。對于有高熱痙攣的患兒，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用魯米那，防止高熱痙攣再次發(fā)生。
預(yù)防兒童感冒的飲食療法:
1、綠豆磨碎30克，茶葉10克放入布袋，加水，煎至茶袋一半，加入適量的糖。有清熱分解表的效果。
2、馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水大碗，煎至半碗，日服3~4次。治療發(fā)燒、胸悶、頭暈、尿短等風(fēng)熱感冒。
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