目前有哪些避孕措施
避孕措施包括藥物避孕、屏障避孕、手術(shù)避孕、自然避孕法、緊急避孕五大類(lèi)。
1、藥物避孕：
口服避孕藥通過(guò)激素抑制排卵，常見(jiàn)短效避孕藥如優(yōu)思明、媽富隆需每日服用，長(cháng)效避孕藥如悅可婷每月一次。避孕針劑如狄波-普維拉每3個(gè)月注射一次，皮下埋植劑如依伴儂有效期3-5年。藥物避孕需遵醫囑，高血壓患者慎用。
2、屏障避孕：
男用避孕套阻隔精液進(jìn)入陰道，聚氨酯材質(zhì)過(guò)敏率低于乳膠。女用避孕套覆蓋陰道內壁，避孕海綿含殺精劑壬苯醇醚。陰道隔膜需配合殺精凝膠使用，正確使用避孕套可達到98%避孕率。
3、手術(shù)避孕：
女性輸卵管結扎通過(guò)腹腔鏡手術(shù)阻斷卵子通道，男性輸精管結扎術(shù)創(chuàng )傷更小。宮腔節育器如T型環(huán)含銅離子殺傷精子，曼月樂(lè )環(huán)釋放孕激素抑制內膜生長(cháng)。絕育手術(shù)適合無(wú)生育需求人群，需考慮不可逆性。
4、自然避孕：
安全期法需監測基礎體溫和宮頸黏液變化，哺乳期閉經(jīng)法要求產(chǎn)后6個(gè)月內純母乳喂養。體外射精失敗率達20%，癥狀體溫法需專(zhuān)業(yè)指導。自然避孕適合月經(jīng)規律者，需結合多種判斷方法。
5、緊急避孕：
左炔諾孕酮片如毓婷在無(wú)保護性行為后72小時(shí)內服用，米非司酮片需120小時(shí)內使用。含銅節育器5天內放置避孕效果達99%，黃體期避孕藥可抑制排卵。多次使用緊急避孕會(huì )導致月經(jīng)紊亂。
飲食方面可適量補充維生素E和鋅元素維持生殖系統健康，瑜伽和凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌控制力。棉質(zhì)內褲需每日更換，避孕套存放避免高溫潮濕。不同避孕方式各有優(yōu)缺點(diǎn)，建議根據年齡、健康狀況和生育計劃，在醫生指導下選擇最適合的方案。定期體檢可及時(shí)發(fā)現避孕方式帶來(lái)的副作用，哺乳期女性應避免含雌激素避孕藥。
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