孩子發(fā)燒可通過(guò)溫水擦浴、減少衣物、調節室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式物理降溫。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境溫度過(guò)高、脫水、疫苗接種反應等原因引起。

1、溫水擦浴

用32-34℃溫水浸濕毛巾，擦拭孩子頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦浴，酒精可能經(jīng)皮膚吸收導致中毒，冰水會(huì )引發(fā)寒戰反而升高體溫。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼。若孩子出現寒戰或不適需立即停止。

2、減少衣物

解開(kāi)過(guò)厚衣被幫助散熱，保持單層棉質(zhì)衣物即可。注意觀(guān)察孩子是否出現寒戰，若手腳冰涼可適當保暖四肢末端，但軀干部位仍需保持通風(fēng)散熱。避免傳統捂汗退燒方式，可能造成高熱驚厥或脫水。早產(chǎn)兒或3個(gè)月以下嬰兒需謹慎調節衣物厚度。

3、調節室溫

將室內溫度控制在24-26℃之間，使用空調或風(fēng)扇時(shí)避免直吹，保持空氣流通。濕度維持在50%-60%有助于汗液蒸發(fā)。夏季可配合使用加濕器，冬季避免過(guò)度使用暖氣導致空氣干燥。對于喘息性疾病的患兒，需注意避免冷空氣刺激誘發(fā)咳嗽。

4、多喝溫水

少量多次飲用溫水補充體液，6個(gè)月以上幼兒可適當飲用稀釋的蘋(píng)果汁或口服補液鹽。每次喂水量按5-10毫升/公斤體重計算，發(fā)熱期間每日液體攝入量應比平時(shí)增加20%。觀(guān)察排尿情況，若4小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水。母乳喂養嬰兒應增加哺乳次數。

5、退熱貼

將退熱貼敷于額頭或頸部，通過(guò)水凝膠蒸發(fā)吸熱降低局部溫度。每4-6小時(shí)更換一次，皮膚過(guò)敏者禁用。退熱貼不能替代藥物降溫，體溫超過(guò)38.5℃時(shí)需配合其他措施。使用時(shí)避開(kāi)眼睛周?chē)?，幼兒需在家長(cháng)看護下使用防止誤食。

物理降溫期間需每小時(shí)監測體溫變化，若體溫持續超過(guò)38.5℃超過(guò)24小時(shí)，或出現精神萎靡、抽搐、嘔吐、皮疹等癥狀應立即就醫。保持孩子臥床休息，飲食選擇易消化的米粥、面條等，避免油膩食物。發(fā)熱期間衣物床單需勤換洗，排便后及時(shí)清潔會(huì )陰部防止感染。體溫下降后仍要觀(guān)察48小時(shí)，防止反復發(fā)熱。