前列腺炎引起尿頻尿急可通過(guò)調整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。前列腺炎通常由細菌感染、久坐、免疫力下降、尿液反流、心理壓力等因素引起。

1、調整生活方式

避免長(cháng)時(shí)間久坐，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，減少會(huì )陰部壓迫。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次飲用，睡前2小時(shí)限制飲水。飲食上避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，適量增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物。保持規律排尿習慣，避免憋尿。

2、物理治療

溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日1次，水溫控制在40℃左右，持續15分鐘。會(huì )陰部熱敷使用熱毛巾或暖水袋，溫度不宜過(guò)高以免燙傷。遵醫囑進(jìn)行前列腺按摩，需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，每周不超過(guò)2次，有助于腺體引流。避免騎行等對會(huì )陰部造成持續壓迫的運動(dòng)。

3、藥物治療

細菌性前列腺炎可遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。非細菌性前列腺炎可使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛尿道平滑肌，或布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。伴有膀胱過(guò)度活動(dòng)時(shí)可配合琥珀酸索利那新片調節排尿功能。所有藥物均需嚴格遵循處方劑量和療程。

4、中醫調理

濕熱下注型可選用八正合劑清熱利濕，腎陽(yáng)虛型適用金匱腎氣丸溫補腎陽(yáng)。針灸選取關(guān)元、中極、三陰交等穴位，每周3次，10次為1療程。中藥坐浴可用黃柏、苦參等煎湯熏洗，每日1次。需在中醫師辨證指導下進(jìn)行，避免自行濫用中藥。

5、手術(shù)治療

對于合并前列腺結石或頑固性尿潴留患者，可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)解除梗阻。膀胱頸切開(kāi)術(shù)適用于膀胱頸攣縮導致的排尿困難。手術(shù)需嚴格評估適應證，術(shù)后需留置導尿管3-5天，并配合抗生素預防感染。多數前列腺炎患者無(wú)須手術(shù)治療。

前列腺炎患者應保持適度運動(dòng)如快走、游泳等有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。注意會(huì )陰部清潔，選擇透氣棉質(zhì)內褲。避免過(guò)度勞累和熬夜，保證7-8小時(shí)睡眠。心理壓力較大時(shí)可嘗試正念冥想緩解焦慮。定期復查前列腺液常規和尿流率檢查，癥狀持續加重或出現血尿、發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就醫。飲食可增加蘋(píng)果、蔓越莓等富含抗氧化物質(zhì)的水果，限制咖啡因攝入。