半夜感冒發(fā)燒怎么辦
半夜感冒發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、服用退熱藥物、調整室內環(huán)境、及時(shí)就醫等方式緩解。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細菌感染、過(guò)敏反應等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚?？蓪⑼藷豳N貼于額頭輔助降溫，體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可重復進(jìn)行溫水擦浴。若出現寒戰需停止物理降溫并注意保暖。
2、補充水分
發(fā)熱會(huì )導致體內水分流失加快，可少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。觀(guān)察排尿量及尿液顏色，若出現尿量明顯減少或尿液深黃需警惕脫水。
3、服用退熱藥物
體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。用藥前需確認無(wú)藥物過(guò)敏史，不可超量服用。服藥后30-60分鐘監測體溫變化，若持續高熱不退需就醫。
4、調整室內環(huán)境
保持房間溫度20-22攝氏度，濕度50%-60%為宜。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)衣物，蓋被不宜過(guò)厚。夜間可使用加濕器改善空氣干燥，注意定期清潔加濕器。
5、及時(shí)就醫
若發(fā)熱伴隨劇烈頭痛、皮疹、意識模糊、抽搐、呼吸困難等癥狀，或高熱持續超過(guò)24小時(shí)無(wú)緩解，需立即急診處理。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者出現發(fā)熱更應盡早就醫。
感冒發(fā)熱期間應保持充足休息，飲食選擇易消化的粥類(lèi)、面條等，適量補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。避免劇烈運動(dòng)及過(guò)度勞累。注意觀(guān)察體溫波動(dòng)及伴隨癥狀，做好癥狀記錄以便就醫時(shí)提供給醫生參考?；謴推谌砸⒁獗Ｅ?，避免去人群密集場(chǎng)所防止交叉感染。
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