寶寶總是便秘怎么辦

博禾醫生
寶寶總是便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加水分攝入、腹部按摩、培養排便習慣、遵醫囑使用藥物等方式改善。便秘可能與飲食不當、水分不足、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、先天性巨結腸等因素有關(guān)。
適當增加富含膳食纖維的食物,如西梅泥、火龍果、燕麥粥等,有助于軟化大便。6個(gè)月以上嬰兒可添加菜泥、果泥等輔食,避免過(guò)早攝入精制米面。母乳喂養的寶媽需注意自身飲食均衡,減少辛辣刺激食物攝入。
根據月齡補充適量溫開(kāi)水,母乳喂養嬰兒可通過(guò)增加哺乳次數補充水分。夏季或發(fā)熱時(shí)需額外補水,水分不足會(huì )導致大便干結??捎^(guān)察寶寶尿液顏色,淡黃色為理想狀態(tài)。
以臍部為中心順時(shí)針按摩腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次,能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩前保持手掌溫暖,力度輕柔,宜在餐后1小時(shí)進(jìn)行。配合屈腿運動(dòng)效果更佳,如輕柔交替按壓膝關(guān)節至腹部。
固定時(shí)間引導排便,如晨起或餐后15分鐘,使用專(zhuān)用坐便器保持膝蓋略高于臀部。每次排便時(shí)間控制在5分鐘內,避免久坐。家長(cháng)可通過(guò)表情和語(yǔ)言鼓勵,建立條件反射。
頑固性便秘可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開(kāi)塞露等。先天性巨結腸需通過(guò)鋇劑灌腸確診,必要時(shí)行根治手術(shù)。禁止自行使用瀉藥或頻繁灌腸。
家長(cháng)需記錄寶寶排便頻率、大便性狀及伴隨癥狀,如出現腹脹拒食、血便、體重不增等情況應及時(shí)就醫。日??蛇M(jìn)行被動(dòng)操鍛煉,保持適宜環(huán)境溫度,避免過(guò)度包裹。配方奶喂養需按比例沖泡,奶粉過(guò)濃會(huì )加重便秘。6個(gè)月以上寶寶可嘗試蘋(píng)果汁、梨汁等天然通便飲品,但需稀釋后少量給予。
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