扁桃體肥大可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。扁桃體肥大通常由反復感染、過(guò)敏反應、免疫異常、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。

1、生活干預

保持口腔清潔有助于減少細菌滋生，每日用溫鹽水漱口可緩解咽喉不適。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)，室內使用加濕器維持空氣濕度。飲食以溫涼流質(zhì)或軟食為主，避免辛辣、過(guò)硬食物刺激扁桃體。保證充足睡眠和適度運動(dòng)，增強免疫力。

2、物理治療

局部冷敷可減輕急性期腫脹，將冰袋包裹毛巾后敷于頸部10-15分鐘。超聲霧化吸入生理鹽水或藥物能直接作用于咽喉黏膜，緩解充血癥狀。對于過(guò)敏性因素導致的肥大，可嘗試鼻腔沖洗減少過(guò)敏原接觸。中醫針灸或穴位按摩可能輔助改善局部血液循環(huán)。

3、藥物治療

細菌感染時(shí)可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性肥大可使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片抗過(guò)敏。布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻咽部炎癥反應。疼痛明顯者可短期服用對乙酰氨基酚口服溶液，但需避免長(cháng)期使用。

4、低溫等離子消融

適用于中度肥大的微創(chuàng )治療，通過(guò)低溫射頻能量精準縮小扁桃體體積。手術(shù)時(shí)間短且出血少，術(shù)后疼痛較輕，恢復期約7-10天?？赡苄瓒啻沃委煵拍苓_到理想效果，術(shù)后需嚴格預防感染。兒童患者需評估全身麻醉風(fēng)險后實(shí)施。

5、扁桃體切除術(shù)

針對反復化膿感染或阻塞呼吸的重度肥大，傳統剝離術(shù)可完整切除病灶。術(shù)后需住院觀(guān)察2-3天，2周內進(jìn)食低溫流質(zhì)飲食?？赡艹霈F暫時(shí)性吞咽疼痛或耳部放射痛，創(chuàng )面白膜脫落期需警惕出血風(fēng)險。5歲以下兒童手術(shù)需謹慎評估免疫功能影響。

扁桃體肥大患者日常應避免過(guò)度用嗓，冬季注意頸部保暖。飲食多補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，適量食用銀耳、百合等潤喉食材。觀(guān)察睡眠是否出現呼吸暫停、頻繁覺(jué)醒等情況，定期復查咽喉情況。術(shù)后恢復期避免劇烈運動(dòng)，出現發(fā)熱或出血需立即就醫。養成規律作息習慣，預防上呼吸道感染可降低復發(fā)概率。