小孩子發(fā)燒物理降溫的正確方法

博禾醫生
小孩子發(fā)燒可通過(guò)溫水擦拭、調節室溫、減少衣物、多喝溫水、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。發(fā)熱可能與感染、免疫反應、環(huán)境溫度過(guò)高等因素有關(guān),通常表現為體溫升高、面色潮紅、精神不振等癥狀。
使用32-34℃的溫水浸濕毛巾,擰至半干后擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區域。避免使用酒精或冰水,酒精可能通過(guò)皮膚吸收導致中毒,冰水可能引起寒戰加重不適。擦拭時(shí)可配合輕柔按摩促進(jìn)散熱,每次持續10-15分鐘,間隔30分鐘重復進(jìn)行。
將室內溫度控制在24-26℃之間,保持空氣流通但避免冷風(fēng)直吹??墒褂每照{或風(fēng)扇降低環(huán)境溫度,但需注意出風(fēng)口不要對準孩子。濕度維持在50%-60%有助于汗液蒸發(fā)散熱,干燥時(shí)可使用加濕器或放置濕毛巾增加濕度。
解開(kāi)過(guò)厚衣物的紐扣或更換為單層棉質(zhì)透氣衣物,覆蓋部位以胸腹部為主,四肢可適當暴露。注意觀(guān)察孩子是否出現寒戰,如發(fā)抖需暫時(shí)增加薄毯覆蓋。避免使用電熱毯或過(guò)度包裹,這些行為可能阻礙散熱導致體溫進(jìn)一步升高。
少量多次喂食溫開(kāi)水或口服補液鹽,每次10-20毫升,間隔15-20分鐘補充。發(fā)熱時(shí)呼吸和出汗會(huì )導致水分流失加快,充足飲水能預防脫水并促進(jìn)排尿散熱??捎^(guān)察尿液顏色判斷補水是否充足,淡黃色為理想狀態(tài)。拒絕飲水的孩子可用滴管緩慢喂服。
將退熱貼敷于額頭或頸部,每4-6小時(shí)更換一次。退熱貼通過(guò)水凝膠蒸發(fā)帶走熱量,適合配合其他降溫措施使用。選擇不含藥物成分的物理降溫型產(chǎn)品,使用前檢查皮膚是否完整,出現紅腫瘙癢應立即停用。睡眠時(shí)可優(yōu)先貼于頸部避免脫落。
物理降溫期間需每小時(shí)監測體溫變化,若體溫超過(guò)38.5℃或持續高熱不退,應及時(shí)就醫排查病因。保持孩子臥床休息,飲食以易消化的粥類(lèi)、果蔬泥為主,避免油膩食物。家長(cháng)應記錄發(fā)熱時(shí)間、溫度變化及伴隨癥狀,就醫時(shí)向醫生詳細說(shuō)明。注意觀(guān)察有無(wú)嗜睡、抽搐、皮疹等危險征兆,這些情況需立即急診處理。
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