腳氣病可通過(guò)保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣病通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、長(cháng)期穿不透氣鞋襪、接觸污染環(huán)境等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，清洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥可抑制其生長(cháng)。避免長(cháng)時(shí)間浸泡雙腳，游泳或沐浴后需及時(shí)擦干。若足部出汗較多，可適當使用吸汗粉或含有抑菌成分的足部噴霧。

2、使用抗真菌藥物

可在醫生指導下外用抗真菌藥膏如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等，嚴重時(shí)需口服伊曲康唑膠囊或特比萘芬片。藥物需足療程使用，即使癥狀消失也應繼續用藥一段時(shí)間以防復發(fā)。用藥期間注意觀(guān)察是否出現皮膚刺激等不良反應，避免自行增減藥量。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維制品。鞋子宜選用真皮等透氣材質(zhì)，避免長(cháng)時(shí)間穿橡膠鞋或塑料鞋。夏季可多穿露趾涼鞋，冬季交替穿著(zhù)不同鞋子以保證充分干燥。襪子需每日更換，汗濕后立即更換，清洗時(shí)用60攝氏度以上熱水浸泡消毒。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，防止交叉感染。在公共浴室、游泳池等場(chǎng)所需穿防水拖鞋，避免赤腳行走。家庭成員若有感染者需同步治療，共用的浴缸、地墊等需定期用含氯消毒劑處理。修剪指甲時(shí)使用個(gè)人專(zhuān)用工具，避免造成微小傷口增加感染風(fēng)險。

5、定期消毒鞋襪

使用紫外線(xiàn)鞋柜或含抗真菌成分的噴霧對鞋子內部進(jìn)行消毒，陽(yáng)光充足時(shí)可暴曬殺菌。襪子清洗后可煮沸消毒或使用含氯漂白劑浸泡。鞋柜應保持通風(fēng)干燥，必要時(shí)放置除濕劑。運動(dòng)鞋等易積汗的footwear建議配備兩雙交替使用，確保有充足時(shí)間徹底干燥。

腳氣病患者日常應避免攝入過(guò)多精制碳水化合物及酒精，適當補充B族維生素和鋅元素有助于皮膚修復。選擇透氣性好的鞋子，避免長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)同一雙鞋。運動(dòng)后及時(shí)更換汗濕的襪子，避免赤腳在公共區域行走。若癥狀持續超過(guò)兩周或出現皮膚潰爛、滲液等表現，須及時(shí)就醫進(jìn)行真菌培養檢查，必要時(shí)調整治療方案。治療期間需嚴格遵循醫囑完成全程用藥，不可因癥狀緩解而自行停藥。