寶寶的腳有點(diǎn)歪可通過(guò)調整抱姿、穿戴矯正鞋、物理治療、使用支具、手術(shù)矯正等方式改善。足部形態(tài)問(wèn)題可能與先天性發(fā)育異常、肌力不平衡、骨骼畸形、神經(jīng)肌肉疾病、外傷等因素有關(guān)。

1、調整抱姿

家長(cháng)需避免單側環(huán)抱或長(cháng)期固定姿勢抱娃，建議采用左右交替環(huán)抱法，減少對嬰兒下肢的壓力。哺乳時(shí)可將寶寶雙腿自然分開(kāi)呈蛙式，有助于髖關(guān)節發(fā)育。每日可讓寶寶俯臥活動(dòng)下肢，促進(jìn)肌群協(xié)調。

2、穿戴矯正鞋

輕度內八字或外翻足可選用專(zhuān)業(yè)矯正鞋，鞋幫需包裹踝關(guān)節并提供足弓支撐。建議選擇前掌寬大、后跟加固的款式，配合夜間矯形器使用效果更佳。家長(cháng)需每?jì)蓚€(gè)月評估足部變化，及時(shí)調整矯形方案。

3、物理治療

針對肌張力異常引起的足部偏斜，可進(jìn)行跟腱牽拉、足底筋膜按摩等康復訓練。專(zhuān)業(yè)醫師會(huì )指導家長(cháng)每日進(jìn)行3-5次被動(dòng)牽拉，配合溫熱敷改善軟組織彈性。嚴重病例需結合電刺激治療增強肌肉力量。

4、使用支具

對于先天性馬蹄內翻足等畸形，出生后6周內需佩戴Ponseti系列石膏逐步矯正，后期改用丹尼斯-布朗支具維持。支具需23小時(shí)持續佩戴，家長(cháng)要定期檢查皮膚受壓情況，防止壓瘡發(fā)生。

5、手術(shù)矯正

頑固性畸形或骨性結構異?？赡苄韪煅娱L(cháng)術(shù)、截骨矯形術(shù)等治療。手術(shù)適宜年齡為1-3歲，術(shù)后需配合石膏固定和康復訓練。家長(cháng)應注意術(shù)后傷口清潔，按醫囑進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練。

日常護理中家長(cháng)應避免過(guò)早讓寶寶使用學(xué)步車(chē)，選擇硬底學(xué)步鞋保護足弓。定期進(jìn)行足印檢查監測發(fā)育情況，補充維生素D預防佝僂病。若發(fā)現步態(tài)異常、雙側不對稱(chēng)或伴隨疼痛，需及時(shí)至兒童骨科就診。哺乳期母親可增加含鈣食物攝入，如酸奶、豆腐等，促進(jìn)嬰幼兒骨骼健康發(fā)育。