腹股溝有韌帶嗎

博禾醫生
腹股溝區域存在韌帶結構,主要包括腹股溝韌帶和恥骨韌帶。腹股溝韌帶是連接髂前上棘與恥骨結節的纖維結締組織帶,恥骨韌帶則位于恥骨聯(lián)合下方。這些韌帶對維持骨盆穩定性和限制關(guān)節過(guò)度活動(dòng)具有重要作用。
腹股溝韌帶作為腹外斜肌腱膜的下緣增厚部分,呈斜向走行,構成腹股溝管的下壁。其內側端分叉形成腔隙韌帶和恥骨梳韌帶,參與構成股環(huán)邊界。恥骨韌帶則連接兩側恥骨,在女性妊娠期會(huì )因松弛素作用出現生理性松弛。這兩組韌帶在運動(dòng)或外力作用下可能發(fā)生拉傷,表現為局部壓痛、腫脹或活動(dòng)受限。
日常需注意避免突然扭轉或過(guò)度拉伸髖關(guān)節的動(dòng)作,運動(dòng)前充分熱身可降低韌帶損傷風(fēng)險。若出現持續疼痛或皮下淤血,建議盡早就醫排除韌帶撕裂或疝氣等病變??祻推诳蛇M(jìn)行低強度髖關(guān)節穩定性訓練,如仰臥抬腿或側臥蚌式開(kāi)合,但需在專(zhuān)業(yè)指導下循序漸進(jìn)。
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