如何幫寶寶度過(guò)厭奶期

博禾醫生
寶寶厭奶期可通過(guò)調整喂養方式、營(yíng)造舒適環(huán)境、增加活動(dòng)量、嘗試不同奶嘴或奶瓶、適當引入輔食等方式緩解。厭奶期通常由生理性發(fā)育、環(huán)境干擾、喂養方式不當、口腔不適、疾病因素等原因引起。
減少單次喂奶量,增加喂奶頻次,避免強迫喂食。采用少量多餐模式,每次喂奶時(shí)間控制在10-15分鐘。若寶寶拒絕吮吸,可暫停5-10分鐘后再?lài)L試。注意觀(guān)察寶寶饑餓信號,如舔嘴唇、轉頭覓食等動(dòng)作時(shí)及時(shí)喂養。
選擇安靜、光線(xiàn)柔和的喂奶環(huán)境,避免電視、玩具等干擾。保持室溫在24-26℃,穿著(zhù)寬松衣物。喂奶時(shí)與寶寶皮膚接觸,輕聲安撫。家長(cháng)需保持耐心,避免在寶寶哭鬧時(shí)強行喂奶,可先哄睡后再?lài)L試。
通過(guò)俯臥抬頭、被動(dòng)操等運動(dòng)消耗寶寶能量。每天進(jìn)行3-4次,每次5-10分鐘的活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。家長(cháng)需在寶寶清醒且情緒好時(shí)進(jìn)行,活動(dòng)后30分鐘左右安排喂奶。注意觀(guān)察寶寶狀態(tài),避免過(guò)度疲勞。
嘗試不同形狀、材質(zhì)的奶嘴,選擇適合寶寶吸吮流速的型號。檢查奶嘴孔大小,過(guò)大會(huì )導致嗆奶,過(guò)小增加吸吮難度??蛇x用仿母乳設計的奶瓶,喂奶時(shí)傾斜45度角。定期更換奶嘴,避免老化變形影響吸吮。
4-6月齡寶寶可嘗試添加米糊、果泥等輔食。初次添加選擇單一食材,從1-2勺開(kāi)始。家長(cháng)需觀(guān)察3-5天無(wú)過(guò)敏反應再增加種類(lèi)。輔食應在喂奶前30分鐘給予,避免影響奶量攝入。保持奶類(lèi)為主食,每日奶量不低于600毫升。
家長(cháng)需每日記錄寶寶進(jìn)食量與生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn),若持續拒奶超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、嘔吐、精神差等癥狀,應及時(shí)就醫排查鵝口瘡、中耳炎等疾病。哺乳期母親應保持飲食均衡,避免攝入過(guò)多辛辣刺激食物??啥ㄆ诎茨殞毟共看龠M(jìn)消化,睡眠時(shí)保持右側臥位減少吐奶概率。
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